贺兰风听罢，赶忙用心去感受真气，去调动真气。
果然，现在贺兰风已经可以调动丹田内的真气了，他慢慢地做着小周天循环，兴奋不已。
循环几次后，贺兰风突然想到白须长老刚才说的话，疑惑道，“刚才长老说，很多刚开始修炼的人都是不能调动体内真气的，那也就是说，有人刚开始修炼就可以喽！？”
白须长老点点头，道，“没错，像唐林和龙涯海，他们二人的天赋便是刚开始修炼就可以调动体内真气的！”
“唉！”贺兰风听罢，不由地轻轻摇头叹息一声。
但白须长老却是微微一笑，道，“不必气馁，修炼之路，并不只是看一开始能否调动真气，哪怕是天赋极高之人，也有不如别人的时候，哪怕是天赋很差的人，刻苦修炼，一样可以比天赋高的人厉害。”
“就像是静清和龙涯海的对决一样，龙涯海虽然天赋比静清高，但静清的刻苦修炼，也可能是龙涯海无法相比的！”
贺兰风点了点头，失落之容不再，又恢复了少年之色。
白须长老则继续言道，“当真气运转到体外之时，控制着体外的真气去吸引天地、日月、星辰之力，再将天地、日月、星辰之力吸收，通过运转小周天将其转化为真气，存于体内。”
“用心去感受天地，感受日月，感受星辰！”
贺兰风本想立即照做，但却是不解道，“现在是白天，也没有月亮和星辰呀，不会是夜晚还需要修炼吧！？”
“没错！不只是要在白天修炼，夜晚同样需要！”
白须长老继续言道，“旭日东升后，修炼一个时辰；明月与繁星现身后，修炼一个时辰。”
贺兰风点点头，但随后又问道，“可以多修炼一些时间吗？多修炼一些时间会不会成长得更快！？”
“当然！可以白天数个时辰，晚上数个时辰。甚至，可以是十二个时辰不停歇，白天与黑夜一直都在修炼。”
“这样修炼，功力增长会更多。但是，最少也需要白天修炼一个时辰，夜晚修炼一个时辰，时间太少的话，是见不到成效的。”
“十二个时辰一直都在修炼？不需要吃饭睡觉吗？”贺兰风疑惑道。
白须长老微微一笑，道，“吃喝拉撒睡之时，也是可以运转小周天的，不过，要需要高手才可以如此，而且，是需要特别强大的高手才可以如此。就像唐战萧和沐静以及是老夫才可以如此，哪怕是另外的五位护法长老，虽可以吃喝拉撒睡时运转小周天，但长时间运转还是会有些困难。”
“吃喝拉撒睡之时？那不就是说随时随地都可以喽？长老在说话的时候，昨天在泰山城逛街的时候，都在修炼喽？”
白须长老点点头，“没错！”
“那岂不是说，武功越强的人，修炼得就会越快？”
白须长老继续点点头，“没错！”
白须长老继续言道，“白天与夜晚各一个时辰，每天不断，三十天，也就是一个月的时间，这才是一个完整的小周天。”
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