“哇,水哥,你还可以不看着梨球打啊。”
“蒙眼打梨球是基本功,主要就是节奏的事情。”训练营的训练电子钟响起,便于训练营的所有人为训练计时,四楼有一个统一的电子计时钟在下午运行,正常的三分钟一回合。
“今天也是碰巧了,几家都不用送货,放了点明天的货在车里。”
水哥停下来用肩膀上的毛巾擦了擦汗,和阿坚走到训练营中间。
“你看落地拳台那边,那两个拳手,他们在打防守反击,看到了吗?”
“看见了水哥,好像是同侧反击和异侧反击,我看你们比赛的时候用过。”
“好好看看他们的条件对练练习,如果你用基本抱架去正常进攻和防守,防守反击比较容易形成奏效进攻,但是技术要求更高,如果你用壳式的防守反击,更安全,但是太刻意,对手的警惕性会更高。总之,真正实战的时候,永远要多元化的进攻和防守。”
“我空击和打沙袋的时候也可以多去练练同侧异侧反击,还有抱壳的防守反击。”
“对,第三周的训练,我们用手靶和棍靶组合练习,然后加上一些条件对练,为了培养和提升你的实战节奏,还要带你打一打一些花式打靶。”
“花式打靶?”
“是啊,有别于基础的打靶为了磨炼你的动作和模拟一个强度,花式打靶可以一定程度提升你的动作流畅性,也培养一些临场的思维之类的。”
“我会先简单带你打一打,你用点心,努力努力,练的熟悉一点以后我把老黄和老季介绍给你,这两个训练师喂靶经验更丰富。”
“靶师啊?他们肯不肯带我练啊...”
“他们两个性格差不多,都挺好说话的,不忙的时候带你练练没问题的。老季就是那个,看到没,沙袋区旁边那个正在带拳手训练的,戴着眼镜的那个靶师。”
“我注意过他,喂靶的方式很多样,我觉得靶师和拳手之间还是有种无形的默契的。”
“默契那是一定的---诶,阿坚你来,你看到没,休闲区沙发上那个,和唐总李总坐在一起的那个人。”
阿坚伸长了脖子“哇,那个人的眼睛好大好黑啊。”
“哈哈哈,我有一次比赛,他做场上裁判,那是我第一次见他,我完全没心思打比赛,就想笑,跟对手有来有回之间,也一直忍俊不禁,整个人发抖,现在想起来都好笑。”
“什么?他是裁判啊?”
“是啊,他叫毕垦,外形这么抢眼,所以在联赛平台的裁判里面,算比较出名的,我记得网上还有段视频,是他在回合间休息的时候在场边单脚站立盘腿压腿,动作也是很幽默。不过他更出名的,是他执裁的时候,不戴那种一般裁判用的礼仪手套,而是戴那些工人修理工用的那种粗糙的手套,就好像劳保手套一样,被拳手们爱称为‘劳保裁判’。”
“劳保裁判,还真是有意思。不过他的体型看起来好修长啊。”
“我知道你在想什么,如果你遇见的对手也这么修长,也必定在身高臂展上比你占优势,你要学会蜷缩起来,快速下降到他的胸腹躯干部分,进行有效的击打,没事还是练一练保持低位的击打,习惯放低重心去击打躯干,这种击打在现阶段可能都没机会用,但是这都是你积累的应急预案,懂吗?”
“应对不同的有特点的拳手,看来还是要有所对策。不知道我到时候打比赛,会不会是劳保裁判来执裁?”
“不会,毕裁连业余联赛都很少执裁,我那时候能遇见他执裁我的比赛都是巧合,这次应该是因为搞江燕杯联赛的缘故,唐总才把毕裁请过来。”
“原来是这样的啊。”
“多用点心阿坚,好好迎接第三周的备战,我已经在根据你的水平构思一个简单的三回合战术了,你还有三周的时间去发力,最后一周就不会给你太大的训练量了。”
“好,我先戴缠带!”
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