少林寺，中原佛教禅宗祖庭和江湖武林功夫的发源地之一，位于嵩山五乳峰下，因坐落于嵩山腹地少室山茂密丛林之中，故名“少林寺”。
而少林寺是中原最为著名的佛教寺院，是汉传佛教的禅宗祖庭，在中原佛教史上占有重要地位，被誉为“天下第一名刹”。
因其历代少林武僧潜心研创和不断发展的少林功夫而名扬天下，素有“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”之说。
史书上记载，北魏孝明帝孝昌三年，释迦牟尼佛第二十八代徒菩提达摩来到少林寺，他在跋陀开创的基础上，广集信徒，传授禅宗，东魏孝静帝天平三年传法于慧可，从此禅学在少林寺落迹流传。
而少林武功是中原江湖中体系最庞大的门派，武功秘典高达七百种以上，又因以禅入武，习武修禅，又有武术禅之称。
其中又以少林七十二绝技最为名震江湖，甚至，如今很多门派的武学秘典，都是始于少林寺，从这七十二门绝技中演变而来。
就比如说爪法最为刚能霸道的少林龙爪手，练至精妙处，几乎是可以轻易将精铁给任意捏扁，威力端是不容小看。
当然，最为著名的还是少林的两门顶尖武学，号称可以洗精伐髓，让自己的武学天赋变的更好，乃是少林寺不传之密，那便是少林寺的镇派绝学易筋经与洗髓经。
其中，易筋经又称达摩易筋经是少林寺众僧演练的最早功法之一，据传是达摩所创。
而易筋经的名称，就大有深意。“易”是指变化、脱换之意。“筋”通常指筋骨及筋膜。“经”就是指路径、导向。由以上可知，“易筋经”的意义，就是“通过改变筋骨打通全身经络”。因此，易筋经是一门以易换筋骨打通经络的功法。
“佛祖大意，谓登正果者，其初基有二：一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定出定矣。知乎此，则进道有其基矣。所云清虚者，洗髓是也脱换者，易筋是也。”
至于洗髓经内容更加玄妙晦涩，一般人根本就无人能领会其中深意。
如是我闻时，佛告须菩提。
易筋功已竟，方可事于此。
此名静夜钟，不碍人间事。
白日任匆匆，务忙衣与食。
三餐食既竟，放风水火讫。
抵暮见明星，燃灯照暗室。
……
如何知见离，得了涅盘意。
若能见非见，见所不能及。
蜗角大千界，焦眼纳须弥。
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