“好，小子，挺勤奋啊，我怎么感觉你今天变瘦了一些呢？”关山有些奇异道。
庞飞憨笑着挠了挠头，道：“昨天回去多练了几次‘壮血法‘，加上没怎么吃饭，可能瘦了点吧！”
关山若有所思的点点头，武道修行一开始便消耗肉身能量促发气血，消耗一些也是正常。
他没再关注这边，而是不知从哪儿掏出来一本大头书，专心钻研起来。
关山也没指点自己，庞飞也不气馁，事实上，“壮血法”作为最普及的新手入门功法，一旦开始修炼，便能感觉到自身筋骨哪里不协调，针对性的训练便能有进度的向前推进。
其中的区别，无非是有些针对性训练更有效果，而有些方法则比较愚笨。
庞飞感觉自己不是蠢人，而且他还有上一世各种养生健身动作的经验，不一定会比这个世界的普通人差。
何况，演武场中的许多器械，有些一看便清楚是锻炼哪个部位的，现在还不到需要指点的阶段。
在关山有些惊愕的目光中，庞飞自己数着节拍，先是做完了一套第八套广播体操进行热身。
之后，他便根据昨天修炼《壮血法》所感觉到筋骨发涩的部位，进行针对性的锻炼，或是拉伸、或是负重。
锻炼一阵子后，再打前几式壮血法，果然感觉好了许多。
庞飞感觉自己只要坚持，不到半个月，应该就能将二十四式壮血法完整的打上一遍，到了那个程度，便算是入门了。
不过这种程度，只能算气血修炼入门，距离搬血境还是有一段距离的。
庞飞躺在一个横卧着的石碾上，借此来拉伸自己肥壮的腰身，因为他实在太胖了，无法自己完成下腰的动作，所以找来这种辅助工具。
“你小子，还别说，靠自己能想出这些锻炼的法子，真有几分聪明嘛！”
关山虽然一直在细细阅览手中的书籍，不过偶尔也会关注庞飞一下，没想到自己还没开始指点他如何修炼，自己就摸索出了一些门道来。
“哈哈，关师过奖了，您给的小册子上也有不少注释，给小子提点了不少好的想法！”庞飞一边挪动着腰身，有些龇牙咧嘴的道。
这种基础性的锻炼，虽然简单，但其过程却也不是好受的。
冬练三九，夏练三伏，武道一途，哪有什么捷径可言？
根骨再好，也要从基础开始，慢慢打熬身体。只有基础打牢了，武道之路才能走得更远！
这些道理，他上辈子看了许多小说，早就明白了。
现在有机会成就超凡，他自然不会放过这种机会。
修习过神功后，令庞飞的耐力提升了不少，虽然浑身发热，但疲惫感并没有那么剧烈，反而在筋骨深处不断的涌现出一丝丝类似酸痒的‘躁动’，迫使他想做出更激烈的动作来缓解、来释放。
不过，庞飞不是小孩儿了，这只是第一天的修炼，他可不敢太过激动，反而练坏了身体那就得不偿失了。
庞飞手臂拉着高杆，身体缓缓地往下倾倒，拉扯着臂膀和手臂中的大筋，感觉到一丝疼痛了，才降低力道，等疼痛逐渐消失再缓慢的加大力度。
大概五分钟一组，总共做了三组。
在武馆吃过午饭后，他又开始习练“壮血法”的招式，前面几式经过一上午的锻炼，果然顺畅了不少。
临近太阳落山的时候，庞飞停了下来，他抓起大瓮里的葫芦瓢大口牛饮了一番，喝完后拖着沉重地步子走到关山跟前，屁股一落两根胳膊往后一撑，直接瘫坐在地上，叫苦似的道：“关师，我觉得再练下去，我这一身肉恐怕保不住了！”
“怎么，你还想留着过年啊，除了那些专门修炼‘肉山’类奇门功法的武者，很少有你这么胖的！”关山目光从书本上移开，落到了庞飞的脸上，笑了笑说道。
“明天记得早些来，为师带你去县城那边踢馆，只有打出名气，才能多招一些学员过来，到时候，我会统一给你们传授‘壮血法’的练法与打法！”关山笑呵呵的说道。
“踢馆？”
庞飞闻言立马瞪大了眼睛，来了精神，心里头划过了许多电影里拍摄的桥段，十分期待，同时也有一丝担忧。
断人财路，如杀人父母，没有强硬的本事在身，踢馆很容易出现意外。
“关师，你说若是踢馆失败，咱们会不会被人打死啊？”庞飞有些心虚的问道。
关山眉头一横，反问道：“失败？哪里可能踢馆失败？”
“咱可是狼烟境武师，莫说是莲塘县，就算是整个大名府也没有多少武师！咱早就打听过了，莲塘县武馆的馆主都是开光境后期，连个武士都没有！县尉才是个气雾境初期的武士，其他人更别说了，咱要不是想留在故土养老，去大名府开设武馆的话，能轻松挣更多的银钱！”
“哇！关师威武，弟子明天一定早点来，要亲眼看看师父大展拳脚！”庞飞崇拜似的道。
关山听到这里，脸色才好看了些，他抬起书本敲了敲庞飞的脑袋，“滑头，别在这里耗着了，你初入武道修行，要一张一弛，身体才能吃得消，去后厨领一份养身汤，赶紧回去吧！别老在我眼前晃悠，现在也没什么要教你的！”
“好嘞，弟子马上走！”
庞飞被敲打了几下，不仅不恼，反而笑呵呵的起身，朝关山抱拳正身一礼，然后小跑着去了后厨的方向。
接近后厨，他闻到一阵阵的药材味道，推开门，正好见到莫管家站在里面，他拿着一本册子，正指挥着两个厨师在锅里翻炒药材。
“莫管家，师傅让我来领一碗养身汤！”庞飞微笑着说道。
莫向光先看了庞飞一眼，点了点头，抬手一指另一间屋子道：“去找个碗，自己倒吧！”
“好！”
庞飞顺着方向，推开一面遮帘，进入了一间土屋中，这屋里有三个炉子，上面的煎药壶正冒着滚滚的热气。
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