林玉瑶叹了口气：“不过好在这家健身馆的老板对教练的抽成不高，也是我能够一直在这上班的原因，不过听说最近老板把这家店给卖给别人了，也不知道新老板抠不抠门，要是太难相处我估计又得跳槽。。”
看了眼高升身上的运动服，没有换装的必要。
林玉瑶便坐在瑜伽垫上，带着高升开始进行起筋骨的热身动作。
“并不是所有的健身都需要用到器械，有很多的健身动作都能够起到燃脂，刺激肌肉的作用。像你这样刚准备健身的人，从健身操开始入手是比较合适的，能让你逐渐适应强度。”
林玉瑶一边解释，一边躺在瑜伽垫上，不断曲起腹部，以手掌拍打抬起的小腿，做着类似于仰卧起坐的变种动作。
“这组动作很适合燃烧你腹部的脂肪，一组四十个，你跟着我一起做。”
高升躺在旁边的瑜伽垫上，有模有样的学着照做。
不到三十个，他就已经感觉到自己的腹部仿佛被撕裂开一样，肚皮上的每块肌肉都在隐隐作痛。
已经很多年没有这么高强度锻炼过的高升直接摆烂的躺在了瑜伽垫上，侧头看向仍然在仰卧起坐的林玉瑶。
她胸前的拉链因为这个动作不断的往下滑去，V领逐渐增大。
山峦颤动的频率都变得大了很多，让人看的目不转睛。
难怪那么多中年人喜欢买课上女教练的私教课，果然观山的风景就是好啊。
一组做完，林玉瑶伸手将留到下巴的汗水抹去，回头见到高升正看着自己的拉链。
并没有生气，反而妩媚的笑道：“你的身体不太行啊，连一组都做不完。”
“我从大学毕业以后就再也没有运动过了，你这简直就跟让一个小学生去参加高考没什么区别，等练一段时间我就没压力了，现在有没有什么强度稍微低一些的动作。”高升无奈的说道。
男人不能说自己不行，特别是在美女面前。
“有啊，那我们就换一个平板撑吧，你看着我学。”
林玉瑶反身将小臂撑在瑜伽垫上，身体挺的笔直。
但这样一样，山峦自然就无法抗拒地心引力，只能顺着重力朝下沉坠，正好抵在了瑜伽垫上。
高升的角度正好可以看到正面，瞬间一道勾人魂魄的峡谷就映入了他的眼中，深不见底。
“咳。”高升下意识瞪大了眼睛，脑海里不免产生了疑惑的念头。
林玉瑶这个女人是故意在勾引自己，还是她平日里的私教风格就是这个样子？
这也太不绿色了吧，放在斗音直播都是要秒被封直播间的程度。
“怎么了？”林玉瑶抬头问道。
见到高升的眼神，她低头一看，这才风轻云淡的将拉链给拉到了顶：“集中注意力，别开小差，哪有你这样乱看的。”
高升顿时感到此女钓翘嘴的功力深厚，让自己都感到了一丝乐在其中。
要不是自己这些年没少历练，抗性够高，恐怕就要被林玉瑶这有意无意的撩拨给撩上头了。
到时候真印证了渣女的一句经典台词“玩他就像是玩狗一样”。
本章已完 m.3qdu.com