11炼体

只是排出的毒素会慢慢减少，这并不是体内代谢废弃物减少了，只是因为消化系统变强了，能更有效的吸收营养物质，身体变强了，能更完美的消化营养物质，减少代谢废弃物的产生，既使产生，其更多的也只是能随呼吸排出的榨不出一丝精气的普通气体，当然这些气体也能从毛孔汗腺喷出，以加快其工作效率，减少不必要的损耗。

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因为操作得当，不用专门去增强身体各方面的强度，也不用消化资源做为消耗，只需要慢慢放开被封印的本质，让新法引导建立新的循环，因此，不到中午，王聪身上升起淡淡的光焰、第一境前面养身的部分就完成了，中午休息一下，完成前面养身部分的沉淀，下午就能将极变的修行大体完成。

晚上休息的时候就能用呼吸吐纳法与观想法将炼炁与炼神的基础，修行到炼体相同境界。

后面几天还需要将三者契合在一起，那么这几天就用心一点，多修行几次，尽量让灵文在效果不下降的情况下，降低一些学习难度，提升一些修行契合度。

灵文是王聪自身文字语言体系中最下一级，其表现形式借鉴了一下大佬文明的灵文，只是对各种基础现象的分割解析方式有些不同，造成文字内核所含有的思维模式的不同。

比如说火这个字，既可以用燃烧来确定其内核，也可以用等离子态来确定其内核，还可以用原子健的重组来确定其内核，或者能量在某一活跃度来确定其内核。

等到内核确定后，就以此核心解析其它能被火这个概念包含的一切可能的现象，再将解析过程以某种方式演变成文字，那么一个代表火之概念的道文就出现了。

若再将此道文劣化，进行分级拆解，那么最低一级的文字就是灵文。

这里有个思维陷阱，就是最低一级的灵文这里，很容易被当成普通文字。

但灵文是由现象拆解后，以某种相关于灵性运行本质规律的方式进行组合的，因此其并不普通。

其本身更类似于一个信息传递模因，普通文字与其的差距是不能以道理记的。

使用这种文字，不仅能让人快速学习各种知识，也能让人在这个复苏的世界更高效更安全的利用规则进行修炼成长。

因为王聪新创出的体系不仅生成神曦进行炼体、需要精神通过灵文去引动身体中所涉及到的现象。

通过呼吸吐纳进行通脉炼炁，也需要由精神通过灵文去引动身体中本就有的现象。

而炼神用的观想图，其本身就是拆解一断断极有意境的灵文章句，以生成灵文的方式以图画的形式组合而成。

然后第一境修行到最后，准备突破第二境时，又避免不了要学会这一元之数的灵文，因为修行第二境神通境的基础就是灵文。

而且第一境的炼体极限也需要通过炼炁炼神来开扩，以此世融汇此混沌界限所有小世界后生成的根基，第一境单臂一挥、最高能达到十二万九千六百斤的力量，天使用灵文、单靠养炼可达不到这个程度

同时突破第二境，需要以吸收净化掌控了第一层识海的心灵境界，去掌控纯化魂魄，当三魂七魄被掌控纯化到一定境界，于紫府合一成就阴神时，就能以灵文构建在元炁与灵性上的基础，溶汇精炁神，自然而然的生出法力，步入第二境。