（于洋站上吊床，尝试去吃甜甜圈）
何炅：哎呀，看来于洋有点困难，两次都失败了。
于洋：（苦笑着）如果连我都没挑战成功，以后就别玩这个游戏了。
何炅：哈哈，于洋的挑战精神可嘉，让我们看看具体队的杨迪如何表现。
（杨迪站上吊床，身体一直在抖）
何炅：杨迪，你看起来有点紧张啊。
杨迪：（紧张地）何老师，这吊床晃得我头晕。
何炅：加油，杨迪，你可以做到的。
（杨迪尝试了两次，但都失败了）
何炅：看来这个挑战真的不容易，让我们看看抽象队的韩庚如何表现。
（韩庚站上吊床，尝试去吃甜甜圈）
何炅：韩庚看起来很有信心，但是...
（韩庚尝试了两次，也以失败告终）
何炅：这个挑战确实很难，让我们看看具体队的张博恒能不能为我们带来惊喜。
张博恒：（自信地）让我来试试。
何炅：好的，张博恒，祝你好运。
（张博恒站上吊床，第一次尝试）
何炅：哎呀，张博恒站得太近了，没吃到甜甜圈。
何炅：没关系，张博恒，你还有第二次机会。
（张博恒第二次挑战）
何炅：这次张博恒在吊床上站起来，成功地吃掉了甜甜圈。
何炅：挑战成功！具体队记一分！
（现场观众为张博恒的成功欢呼）
何炅：张博恒真是太棒了，他为我们展示了什么是坚持和技巧。
第三轮非常规羽毛球比赛何炅：众所周知，羽毛球是一项速度、技巧、力量、智慧为一体的运动。现在我宣布，嗨起来！非常规羽毛球赛正式开始。
吴泽林：两队接下来进行的是一轮十分制双人比赛，两队可以轮流出战，并任意组队。在比赛过程中，李雯雯、林念淇、张博恒队可以使用超能卡，每张只能使用一次。
何炅：那我们是非常规羽毛球比赛，我们请来了原国家队羽毛球女子%双打成员、国家级裁判夏欢。
何炅：好的，现在我们两队的队员需要讨论一下，派谁出战下一轮的非常规羽毛球赛。
（两队队员围在一起，讨论着派谁出战）
抽象队队员A：我们得派一个反应快、技术好的。 抽象队队员B：梁伟铿和王昶配合默契，他们俩怎么样？ 抽象队队员C：可以，他们俩的双打实力很强。
梁伟铿：（自信地）那就我们上吧，王昶。
王昶：（点头）没问题
何炅：好的，抽象队决定派出梁伟铿和王昶这对强力组合。
（具体队也在紧张讨论）
李雯雯：我们需要一个反应快、技术全面的队员。 张博恒：念淇的反应速度很快，她是个不错的选择。 林念淇：（害羞地）我可以试试，但我有点紧张。
李雯雯：别紧张，小念，我相信你和博恒可以的。
杨迪：（轻松地）没事儿，反正我们有卡，我们在这给你们出谋划策。
何炅：好的，抽象队决定派出梁伟铿和王昶这对强力组合看来具体队决定派出林念淇和张博恒这对年轻有活力的组合
何炅：各位观众朋友们，现在为你转播的是好六街非常规比赛。现在双方首发队员已经入场，念淇正在热身。
（现场气氛热烈，观众们兴奋地期待着比赛的开始）
何炅：在比赛前，张博恒对王昶说别打到我脸上。
（观众好奇地看着张博恒和王昶的互动）
何炅：我以为他会放狠话，结果是用很凶的语气说别打我脸上。
（观众被何炅的幽默解说逗笑）
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