天下大定，但刘邦病情却加重了。他听说张良在修道，便把张良叫来，问他修练的啥子。张良回答道：“我是在练气！”
刘邦不懂啥叫练气。张良就解释道：“这是玄门的一种最基本的养生之术，叫吐纳术。按照《黄帝内经》中的说法，人的气血运行，直接关乎着身体的健康。玄门这套吐纳术，就是通过吸气、导气、吐气来加强气血运行，从而促进身体健康的。据说能延年益寿。练得高深了可只采天地之灵气而生，不食人间烟火！”
刘邦好奇地笑着问道：“练下气就能让身体健康了，还能延年益寿，不食人间烟火，那不是成神仙去啰！是不是很难练呢？”
张良摇摇头说道：“并不难练！只消静坐放松，尽量吸气，然后让气沉丹田，再导气运行一周天后吐气即可。如此反复！当然，吐气方式是徐吐，也可以长啸，称之为长吹。”
说完后，他还演示了一遍。
刘邦看了感到好笑，笑着示意张良打住。他说道：“子房，不是我说你！神仙之道行不得！秦始皇妄图长生不死，十年寻仙求药，结果还不是暴毙在路上。那些方士丹术，都是骗人的把戏而已，简直不靠谱啊！这连民间老百姓都知道！你这靠吸点儿气就能长生，就更不靠谱了！我们活人哪时哪刻不是在呼吸着的？没见哪个能靠这不食人间烟火的！”
张良见刘邦不信，只能说道：“此术得持久修炼，方才有效。至于不食人间烟火，也仅是指达到辟谷的程度而已，倒未必就成仙了。前人们如此说的而已，我也只是感受到了练气后能使自己神清气爽，行动轻健罢了。”
刘邦笑道：“你就一个病秧子样，哪还行动轻健起来了？我呢，可能是前些年四处征战，落下了病根！这身子骨哟，一老了点儿就受不了啰！”
刘邦好就好在他一直不忘本，当了皇帝也还像在市井中活着一样。
他这个人怎么说呢，项羽气他恨他，只是因为他趁项羽征伐齐国田荣之季，端了项羽的老巢彭城而已。若他安安心心只做个关中王，坐拥秦川与巴蜀，项羽可能都还与他称兄道弟的。但项羽从来没因为他只是个市井无赖而看不起他过！
韩信因受胯下之辱，项羽就只让他做个执戟郎，觉得他不配为贵族。陈平随魏王豹立有大功，但项羽从不正眼看他。只因陈平非贵族出身！
刘邦一个无赖，但起兵较早，按对起义军的控制拥有权来看，几近可追项梁。毕竟当年项梁七八万人，刘邦也有两万来人嘛。当时项羽可没自己的一兵一卒！所以，项羽是正眼看待刘邦的，以至于鸿门宴上任随范增如何想诛杀刘邦，项羽始终都没应允。这还真得益于刘邦的资历较老！
张良肯定是熟知刘邦的。对于刘邦不信练气，也不信长生之术，就秉着民间老百姓那样，“生死随命，富贵在天”，他是认同的。他也不想刘邦学着秦始皇那么做，只为访仙救药，就败坏了不少江山。否则怎有他博浪沙刺秦的机会？
所以，张良也就随意地说道：“那就算微臣个人的喜好吧！反正我也闲着没事！”
刘邦笑道：“你倒是没事了！我的事儿还多呢！只是好像也用不上你这等大才了！唉！有时还真有点儿羡慕你！”
张良知道刘邦是放心不下戚夫人。但这真的是他所不能考虑的了！若依张良的看法，只有一条路走——速速远离政治漩涡，去封地或者甚至隐入民间做个小老百姓。但刘邦又舍不得。
也不晓得张良是否向刘邦提起商议了这回事的。只是刘邦肯定没采纳张良的建议。
但这么回事倒是成就了汉文帝母子。
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