而这本功法的方式，从初稿到最终的修改，相当一个门外汉逐步学习入门，一步一步走向正轨的过程。
也就是别人花十年甚至更长时间走的弯路，他林凡只需要从第一遍的笔记读到最后一遍就可以了。
这个过程自己对武道锻体的认识和练习方法也就达到了一个完美的境界。
“这和之前自己的笔记真的很像啊。”
“原来如此！原来如此啊！”
林凡不禁哈哈大笑，果然11年寿命没有白花！
坚定了方向，林凡没日没夜研读练习《灵猿炼体术》。
炼体第一步就是走灵猿桩，走下第一桩相当于百斤之力，第二桩两百斤，以此类推直到第十二个灵猿桩就是1200斤的力量。
来到林府护院练习的武场，林凡开始练习第一桩。
“沉肩垂肘，想象头顶被一肉钩挂着的感觉。”
“身子一定要蹲的下去，否则就不是真正的桩功！”
......
似乎是为了便于林凡理解，很多批注都是用了林凡可以懂的白话文解释。
照着第一式蹲了大约三分钟，身上就冒了一层细汗。
林氏药铺的护院看到林凡竟然在练桩，纷纷凑了过来。
“少爷真是厉害，这次坚持了三分钟！”
“是啊，凡少竟然可以练功了！”
“了不起啊，年纪轻轻就如此努力，想当年我才能坚持十几分钟。”
......
听着护院无脑吹嘘，林凡反倒觉得有点讽刺。
不过练功最讲求的是心无旁骛，心境平和，所以林凡没有理会众人而是自顾自的不断尝试。
第二次，坚持五分钟。
十分钟。
二十分钟。
.....
灵猿第一桩，林凡已经可以稳稳掌握。
他的衣服早已湿透，前胸后背全是汗水。
在场的护院都震惊了。
难道这林凡是万中无一的练武奇才？
之前是因为肺痨病所以才被耽搁了？
要不怎么解释现在的桩功？
即使再逆天的天才，就是城主的妖孽天才恐怕也不可能一日练成桩功的吧？
桩功是一切功法的基础，就像打地基，如果地基不稳即使楼盖的再高最终也是梦幻泡影空中楼阁。
“你们看，这林凡难道不是废物？”
“闭嘴，说啥呢！”
“看他能不能走过第二桩再说吧！”
......
众人这才小声议论，没敢再声张。
护院乃至整个临水城对林家都有一种固有印象，林凡从小体弱肺痨肯定早妖，林家遍访名医无药可解，所以林家必然绝后，到时候这偌大的家产最终姓什么还不一定呢！
三十岁前看父母，三十岁后看孩子。
林家没的看，人没了就啥也没有了。
所以，即使这些下人护院，也是表面尊敬内心鄙夷。
不过林凡是不知道这些弯弯绕的，即使知道他也无所谓，自己不就是为了改变这一切的么？
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