每当到了体能训练的时间，孔班长都宛若打了鸡血一番。整个人带头练，给人感觉热血沸腾。
但是他的实力确实强大，每次都在众人面前的表演一回。随后便开启他的一套自创的理论，给其他人洗脑。
“只有打好基础，以后的你玩起这些才会得心应手。体能没有捷径，只有猛练。别人练一百个，你练两百个。日积月累，你就一定能超过他。”
孔海常回头看了看自己班里的几个兄弟，在训练的时候他经常会变着方式。
今天中队组织的是很平常的五公里跑步训练，而孔班长自然想搞一些不一样的东西出来。
他站着队列前面，对着五班的几人。
“听口令，从现在开始，你们有10分钟时间。紧急集合！！！”
口令刚刚下达，众人一哄而散。
陈言，王爱国等九人急忙转身跑向宿舍。这是现在孔班长在体能训练时的惯用手段，
也是因为孔班长摸了一下底，班内的九个人体能基础还是比较薄弱。尤其在跑步方面，优秀率不及别人。陈言戴斌更是在中游划水，一直上不去。
每当看着别的班级很多兄弟都有体能底子，训练成绩的落差逐步变大。孔班长心里越来越急，毕竟在这里新训的时间很短，很快就是结束考核了呀。
宿舍内几个人正在熟练的打着背包，娴熟的一字绑法。很难看得出是这群小兵所为，出自他们之手。
“互相都在瞅瞅，看看背包有没有缺什么。”
王爱国帮陈言从后面系背包的同时，还不忘嘱咐一下其他兄弟。
大家着装好之后相互检查一番，想想孔海带检查后上次不满的样子。
“海带”这个称呼，有一次听其他班长这样叫他。后来陈言几个人也在后面模仿着叫。
随后一行人由副班长王爱国带领下快速下楼集合。
“报告班长，新训四中队五班应到九人实到九人。着装完毕，请指示。”
“稍息。”
“是”
王爱国跑回队伍后面。
“同志们，最近大家表现得很好。训练成绩进步很大，每个人都很刻苦。今天下午操课结束我带你们去超市。兄弟们买买东西犒劳一下自己，好不好。”
“好~”
此话一出，众人欢悦。下面感觉有些秧的陈言也有了精神，毕竟自从来到这里以后可以去超市的机会很少。
在新训基地里有这样一句话：食堂后面的超市是我遥不可及的梦。
转念一想，不对呀。这孔海带今天怎么会这么好心呢，这次一定没啥好事，对，一定有诈。
果不其然，陈言猜对了
老孔在前面继续说
“今天我们不跟他们一样空手跑，我们武装跑五公里。”
看着下面人的表情，孔班长自然窃喜不已。
随后不等他们反应就催促着开跑，带头奔向操场。
在操场跑步的队伍里面，五班的一队最为突出。陈言在队伍盲目的跟着，跑了一圈又一圈。
尽管每天训练很大，他都有属于自己的偷懒小妙招。比如在单杠训练的时候，利用腰部的摆浪拉杠会轻松一点。
但是最让他痛苦的便是跑步，这个偷懒不得。而且自己的呼吸很有问题，导致速度一直提不上去。
跑步训练就是这样，跟着队伍跑就行了。而测试时候成绩却不是，看个人的水平。一分钟就是一分钟，一秒钟就是一秒钟偷懒不得。
这个季节正值冬天，跑步时候身上的冬迷彩显得格外笨重。背后的训练枪咯吱咯吱的磨着水壶。
操场上一个独特的小分队一圈又一圈流动着，打着背包跑步的队伍到哪都能吸引别人的目光。
“你看，特战出来的班长带的人训练就是不一样，真猛。”
“瞎搞，这离考核还有一个多月呢。这么练的话成绩一时半会也上不来啊，这老孔也太心急了吧。”
旁边正在休息的几个士官七嘴八舌的议论着
连续的训练让人体力明显不支，速度也逐渐减慢。可孔班长还是催促着提速，这不在跑完几公里之后陈言开始逐渐掉队。
紧接着后面就是张淼掉队，眼看不行。孔班长示意排队放慢节奏，自己一手一个把他们推进了队伍之中。
在最后几百米的时候，孔班长下令冲刺。几个人呼喊着冲向终点，而后一个个散乱的休息。
看着操场上还在休息的几个人，老孔突然坏笑。凑到了袁珊的身边，悄悄的说着什么。
“排长，张班长能不能过来帮一下忙，给他们几个拉一拉韧带。”
陈言正好离得不远，听到之后心头一惊。拉韧带的痛苦早有耳闻，没想到这下子真的轮到了自己。
只见排长袁珊带着隔壁的张班长走了过来
“陈言，过来给你拉拉韧带。”
袁珊的一句话让他心里发慌，极不情愿的走到了跟前。
就见到袁排长很娴熟的坐在地上还对着张班长说
“拉韧带我最拿手了，你在边上学着点儿。”
陈言弱弱的开口
“排长，能不能不拉。”
此刻的陈言被几个人按着如同待宰的羔羊。
“屁话，不拉韧带怎么能练好腿法。你们几个按好了给我。”
随后袁排长慢慢用力拉伸，陈言感觉两条腿都要裂开一样。
他在也忍不住了，就开始痛苦的喊叫，求饶。奈何排长都充耳不闻继续开始他的动作。
最后就听到一句撕心裂肺的声音
“啊..........”
“排长，我不想当兵了。”
“什么？不想当兵？晚了。”
在新训基地总会能看到一瘸一拐的人：他们其中有的是被拉韧带拉的，有的是高强度的训练导致的腿痛。
不过很多年后回味起来这仍然是很好玩的一件事，也是一个成长的过程。正如孔班长说的一样，拉韧带的就是一件痛苦并快乐的事情。
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