与常见的小说设定不同的是，这片大陆存在着一种奇异的宝物，名为匣。
这是修炼者们主要的战斗手段。
匣子需要具备足够的修炼境界才可开启，匣子中的内容丰富多样，可以是一把威力惊人的武器，一套深奥的功法，一种神奇的法术，或者一只强大的灵兽。
而且，越强的匣子就需要境界越强大的修炼者才可开启与使用。
了解了这些之后，徐枫坚信，自己应该是某位大能的转世，只是不幸遭到了奸人的陷害！
于是，徐枫毅然决然地愤然走向了修炼之路，踏上了那条本不存在的复仇之旅。
他开始缠着古叔教他修炼。
古叔是村子里德高望重的长辈，在徐枫很小的时候，对他照顾有加，关怀备至。
古叔虽然不是一个修炼者，但是古叔年轻的时候曾周游大陆，历经了无数的奇闻趣事，也结识了许多的修炼者。在游历数十年后，古叔选择了落叶归根，回到了天地村。对于修炼之道，古叔虽然不算精通，但也略知一二。
锻体，顾名思义，就是锤炼身体，锻身炼形。以现代的话来讲，徐枫觉得这就类似于健身。只不过锻体依靠的是吞吐天地灵气，炼气入骨，净化骨肉中的杂质。
在得到了古叔传授的一小段吞吐天地灵气的口诀后，徐枫开始每天在山坡上专心打坐，全神贯注地吸收着天地灵气。
如今，他已经成功达到了锻体初期，正式踏上了充满艰辛与挑战的修炼之路。
达到锻体初期后，徐枫明显感觉到自己的身体发生了奇妙的变化，腰不痛了，腿不酸了，眼睛不近视了，一口气能爬一百层楼。
想起了以前看过的一个广告：“这人啊一上年纪就缺钙，过去一天三遍地吃，告敬高麻烦！现在好了，有了新盖中盖高钙片，一片顶过去五片，高压片，水果味，一个片嘣五楼，不费劲儿！一天一片，效果不错，还实惠！”
又是一轮天地灵气的吞吐后，徐枫缓缓起身。徐枫有着一对浓密如墨的眉毛，稍稍上扬，透着几分英气。长而微卷的睫毛下，有着一双像朝露一样清澈明亮的眼睛，仿佛能洞悉世间的一切。他的鼻梁英挺笔直，如山峰般耸立，白皙的皮肤细腻光滑，堪称混元大陆版的小白脸。
“啊~”徐枫舒服地伸了个大大的懒腰，随后迈着轻快的步伐，往山下走去。
...
“牛牛啊，我是从地球来的你相信吗？”
牛：“...”
“牛牛啊，你知道我一个月才拿累死累活那个七八千块钱，付个房租都不剩多少了吗？”
“牛牛啊，你说我这二十多岁的人重新回到十二岁算不算重生啊？”
“牛牛啊，你说我这跟小说里一样穿越，我会不会是什么救世主吧，哈哈哈哈！”
“牛牛啊.......”
牛：“...”
徐枫转头，发现牛正低着头专心致志地吃着草，对刚刚徐枫那一番深情的倾诉置若罔闻。
对牛弹琴！
徐枫无奈地咂了咂嘴。
他也知道牛听不懂，但也许正是因为牛听不懂，他才能毫无顾忌地好好倾诉一番。如果他和古叔或者村子里的其他人说自己是穿越来的，不得被当成神经病吗？！
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