20个动作做完，黄菱身上的血气也逐渐散去。
“这就是完整的阳血练法，每个动作，每个动作的角度，四肢的位置，以及呼吸的频率……都要精准，失之毫厘，差之千里。”
“好了，有问题的可以来问了。”
黄菱语落，张禹第一个冲了上去。
“教习，我做一遍动作，您给指导指导。”
见是张禹，黄菱点头。
“开始吧。”
张禹深吸一口气，准备完毕，缓缓抬起了双臂……随着动作起落，张禹身上渐渐有极为淡的血色雾气涌起。
黄菱笑了。
20个动作做完，张禹身上的淡淡血色雾气缓缓隐去。
“张禹已经给大家做了一个非常好的示范，阳血练法动作标准，身上就会有血色雾气。”
“以他现在的进境，在一个月之内，必然能够成为武徒。”
黄菱的话，让其他学员艳羡不已。
这就是武道根骨品级的差距，下品武道根骨也许一年都无法成为武徒，而中品只需要一个月左右。
“张禹真厉害。”
“中品武道根骨就是快啊！”
“唉，我要是中品就好了。”
“听说张禹家世很好，任家该那么优秀，比不了啊。”
……
其他学员的赞叹和私语并没有影响到张禹，他的神情仍旧很淡然，向黄菱道谢之后，便继续专注修炼去了。
见此情景，黄菱心里暗赞。
不悲不喜，沉稳如水，是个可造之材。
“教习，请您指点！”
谢啸虎第二个去请教。
……
等那五位中品武道根骨的新学员都请教过之后，又过了几个人，终于是轮到了方觉。
“教习，请您指点。”
“方觉是吧，你开始吧。”
那五位中品武道根骨的新学员进境很不错，黄菱心情愉悦，面对方觉时，脸色十分和蔼。
“好的，教习。”
方觉双臂抬起……将阳血练法的二十个动作做了一遍。
【习练阳血练法一次，完成度12%】
完成度又有所增加。
“嗯，还是不错的，就是动作还不够连贯，有将近80%不准确。”
方觉：“……”
黄菱将几处不达标的动作指点了一下，说道：“阳血练法的连贯性和准确性非常重要，你身体的僵直，对此影响很大，我建议你还是使用阳血散后习练的话，效果会更好一些。”
“我知道了，教习。”
方觉正打算这么去做。
“好，加油！”
阳血练法就是将天地间无处不在的阴灵转化为阳血，武道根骨的品级对阴灵转化为阳血的效率极大。
在菱不想太过刺激方觉，有些话还是没有明说。
……
授课结束之后，方觉便来到了武馆后勤处领取自己的阳血散。
“你好，我要领取这个季度的阳血散。”
方觉决定先领一份，试试效果。
“好的，请稍等。”
不到两分钟，后勤工作人员就将学员卡和一个小牛皮纸包递了过来。
马不停蹄赶到武徒区个人修炼室，方觉运气不错，有空的。
“希望这一次不会让我失望。”
打开牛皮纸包，里面是一小堆血红色的粉末，类似朱砂，一股血腥味扑面而来。
方觉打了一杯水，将阳血散轻轻倒了进去，等其溶解之后，一饮而尽。
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