赵明宇愣了一下，但很快站起来，说道：“谢谢老师，我会尽全力做好班长的工作。”
林霜点点头，示意赵明宇坐下。她接着说道：“好，今天我们的训练将移到学校的新训练场地。请大家跟我来。”
同学们纷纷站起来，跟随着林霜走出教室。一路上，大家都在议论纷纷，对即将开始的训练充满期待和好奇。
不久，他们来到了学校的训练场地。这里是一片广阔的操场，周围布满了各种训练设备，有跑道、攀岩墙、力量训练器材等等。阳光洒在场地上，显得格外明亮。
林霜带领大家来到场地中央，面对着整齐排列的同学们，说道：“今天的训练是关于肉身的强化。你们需要通过一系列的体能训练，提高自己的身体素质。记住，强大的精神力需要一个强大的肉身作为支撑。”
她顿了一下，继续说道：“这里的每一台设备都配备了最先进的人工智能教练，可以实时监测你们的身体状况，提供个性化的训练方案。请大家认真对待每一项训练，努力突破自己的极限。”
林霜话音刚落，智能设备开始自动启动。跑道上，虚拟的起跑线渐渐浮现；智能攀岩墙上的岩点随着设定难度逐级变化；全息力量训练器材则投射出虚拟教练，开始给出训练指导。
随着林霜一声令下，训练正式开始。悬浮跑道上，夏逸铭的脚步越来越快，心跳也随之加速。他感觉到每一滴汗水都在见证自己的努力，每一次呼吸都在推动自己向前迈进。智能教练的提示声在耳边响起，指导他调整姿势，优化每一个动作。
在智能攀岩墙前，赵明宇迅速攀爬，手脚并用地攀上高处。虚拟岩点在他面前闪烁，不断变换位置，挑战着他的反应速度和身体协调性。
全息力量训练器材前，其他同学们在虚拟教练的指导下，进行各种力量训练。每一次挥拳、每一个深蹲，都是对身体的锤炼，也是对意志的磨练。
时间在训练中飞快流逝，终于，林霜吹响了结束训练的哨声。疲惫不堪的同学们纷纷停下手中的动作，喘着粗气，脸上却露出满足的笑容。
“大家辛苦了，”林霜说道，语气中带着一丝柔和，“接下来，我们要进行恢复环节。跟我来。”
她带领同学们来到训练场地旁边的一栋高科技建筑。建筑内部，是一个宽敞明亮的休息区，中央有一个巨大的药液池，池水散发出淡淡的蓝光，看起来格外神秘。
“这是特制的恢复药液，可以加速你们的身体恢复，同时增强体质。”林霜解释道，“大家依次进入池中，放松身体。”
同学们纷纷走向药液池，小心翼翼地进入池中。药液温暖而舒适，刚一进入，夏逸铭就感受到全身的疲惫在迅速消散，仿佛每一个细胞都在得到滋养和修复。他闭上眼睛，享受着药液带来的舒适感，感觉整个身体轻松了许多。
赵明宇在一旁也放松了下来，他感受到药液的神奇效果，忍不住感叹道：“这药液真是神奇，感觉全身都在重新焕发活力。”
其他同学们也纷纷赞同，大家在池中交流着训练的感受和心得，气氛轻松愉快。
林霜站在一旁，满意地看着这一切。
就在夏逸铭沉浸在灵液的舒适中，不想起身的时候。
“好了，大家差不多可以起来了。”林霜微笑着说道，“记住，今天的训练只是开始，之后还有更多的挑战在等着你们。”
同学们这才依依不舍地从药液池中走出来，感觉身体轻盈了许多，精神也焕然一新。
大家跟随林霜回到了教室。一路上，大家都在低声讨论刚才的灵液效果。
一回到教室，同学们便纷纷围坐在一起，讨论起灵液的神奇之处。班上的一个叫余鹏亮率先开口：“这灵液真的太神奇了，我感觉身体像是被重新塑造了一遍。”
旁边的人点点头，赞同道：“是啊，我感觉体力恢复了不说，好像肌肉也变得更加结实了。”
班里的一个女生也兴奋地说道：“不仅如此，我还觉得精神状态比之前好很多，整个人都充满了活力。”
赵明宇看着大家，微微一笑，说道：“我听我家里人说过，这灵液是由多种珍贵药材和高科技成分融合而成的。”
大家听了，纷纷露出好奇的表情，纷纷追问：“具体是哪些药材和成分？”
赵明宇解释道：“具体的配方我也不清楚，但听说里面有一些稀有的植物提取物，还有纳米技术的加持。这些成分能够快速修复我们的身体，补充能量，还能促进肌肉的生长和强化。”
余鹏亮若有所思地点点头：“难怪我感觉自己身体状态恢复得这么快，这灵液真是太神奇了。”
就在这时，教室门被推开，一位身材高挑的男子走了进来。他穿着一身银灰色的训练服，目光锐利，散发着一股强大的气场。同学们立刻安静下来，纷纷看向这位新来的人。
“大家好，我是你们的技法老师，陈峰。”男子自我介绍道，声音沉稳有力，“今天，我们将开始技法训练。”
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