之后便跟着奥斯团队离开了天斗森林，到了出口之处，陈凡向奥斯，他们表示感谢。
与他们寒暄一番，表示感谢之后，陈凡便独自踏上了回家的路。他一边走，一边思考着自己未来的发展。
他深知自己的魂技具有巨大的潜力，但同时也明白在魂师界中保护自己的重要性。
目前的话，自己第一部分计划已经达成，开始要考虑后面的计划，蓝银皇魂骨的话一定要拿到手，毕竟这关系着自己能不能晋升到蓝银皇。
陈凡赶到村子的时候，天刚好黑了起来，陈凡向村长爷爷打了声招呼，便独自回到了自己的小木屋当中。
想着目前自己的恢复魂技，已经到手，可以开始第二步的修炼计划，可以开始对于冥想法的改动，探索经脉，可以更好的帮助自己创出新的功法。
现在有治疗魂技，也不用担心把自己给玩死，在获得治疗魂技之前，陈凡从未进行过强度训练，修习重点一直锁定在魂力的成长方面。
但是现在，他有了全新的规划。
跑步，俯卧撑，深蹲，仰卧起坐这几种前世常见的锻炼动作，立刻被他照搬了过来。
身体素质越低，这些锻炼所产生的效果越明显，也不用担心把自己练废，反正有第一魂技练不死就往死了练。
之后将每天持续修炼，一直打破极限经过一段时间高强度的训练，陈凡的身体素质有了明显提升。他不仅跑得更快、更远，而且力气也变得更大了。
这天，陈凡像往常一样在进行俯卧撑训练。当他做到第两百个时，突然感受到一股奇异的能量在体内流动。
他集中精力，引导着这股能量沿着经脉运行。随着能量的流动，他的身体逐渐发热，汗水湿透了衣衫。
陈凡坚持不懈地推动着能量，每运行一周天，他都能感受到自己的魂力在一点点增强。
当最后一丝能量炼化之后，陈凡睁开双眼，眼中闪过一丝欣喜。他成功地用魂技辅助了自己的修炼！
接下来的日子里，陈凡不断尝试各种方法，结合魂技和锻炼，探索着更高效的修炼之路。
两个月整整两个月的时间，陈凡都在反反复复的压榨自己的身体，打破极限，也给陈凡带来了无与伦比的痛苦。
当然带来的痛苦也是有价值的。陈凡能明显的感觉到自己的身体素质一天比一天强大。
他的魂力在两个月的修炼当中也突破了两级，来到了14级，他能感觉到以自己废武魂蓝银草的身体素质，已经能赶上兽武魂了。对此，陈凡是感觉到欣喜。
修炼不外乎是身体能量精神这三种，只要按着三者平衡来走，基本不会出现任何问题，现在的话，只有身体和魂力，修炼出来了，精神力的话，因为重生的缘故，天生强大，但还是必须要找到一种修炼办法。
在斗一里，只有唐三的紫极魔瞳才算得上精神力修炼法，看来自己也得想办法创造出一篇修炼精神力的功法。
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