《莽虎灵决》分为上下两篇，每篇十八式，上篇进入淬体期一层就可以修炼，而下篇则需要淬体期二层。
虎乃百兽之王，虎掌一挥就能击到几百斤的猎物，利齿可咬碎一切坚骨，虎啸一声，百兽伏地簌簌发抖。霸气侧漏，不怒自威。
修炼《莽虎灵决》的第一步，是先拟虎态。等练出虎威之气之后，才能领悟招式的口诀。凌界四肢伏地趴在地上，模仿老虎闭目养神的姿态。根据武技说明开始练习。
运转功法，淡灵气在特殊的筋脉中流转。凌界此刻完全把自己当做一头伏在森林之中猛虎，慢慢的连呼吸吐纳都发出老虎般呼噜呼噜的声音。
坚持了十几分钟，凌界开始大汗淋漓，气喘吁吁。感觉浑身肌肉都在细微抖动。
想不到《莽虎灵决》如此霸道，仅仅是一个简单的拟态动作，就能把凌界的体能快速耗尽。如果不是进入淬体期一层后期，根本没办法练。
凌界咬牙坚持到二十分钟之后，终于被榨干了身体最后一点体能。瘫倒在地。狠狠地喘着粗气。
好在此次并不是完全没有收获，凌界在倒下之前已经隐隐的感受到一丝虎威之气。
躺在地上歇息一会。凌界坐起来，盘腿修炼功法。随着功法的运转，体能缓缓恢复。十几分钟后精神再次充沛起来。结束功法修炼，凌界发现体魄居然比先前精进了不少。
原来把体能消耗殆尽之后，再修炼功法，能起到更好的效果。这么说功法配合《莽虎灵决》修炼简直是完美组合啊。
这个发现让凌界异常惊喜。这下子，更有信心在二十几天之内突破淬体期二层了。
接下来的日子里，凌界就沉浸在修炼功法和武技里面。来回切换，几乎是无缝衔接。不知疲倦的修炼着。
完全没有注意到太阳升起又落下。想不起来过去了多少个昼夜。
此时，在大牢房的铁窗前，落了一只青红相间的小鸟，歪着脑袋左右顾盼。陈老见状，吹了一声古怪的口哨，那小鸟便机灵的飞到他手中。只见陈老从小鸟腿上取下一张纸条。展开看了之后，眉头皱得紧紧的。看样子是得知了什么不好的消息。
“卑鄙的倭人，竟然下此毒手，可恶。”陈老咬牙切齿的说完后，从枕头下摸出笔来，回了一封，绑在让飞鸟腿上。往空中一抛，小鸟便扑棱着翅膀飞出去了。
烈日肆意的散发着它的热浪，金灿灿的阳光穿过小黑屋的窗户，投射在一个光着上身年轻人身上。
年轻人时而上下腾跃打出令人眼花缭乱的攻击，时而保持一个诡异的姿势一动不动，身上散发着无形的虎威之气，肌肉高高鼓起，不断有汗水顺着肌肉线条流下。
突然，似乎是感应到了体内产生某种奇妙的变化，他盘腿坐下，双目紧闭，进入修炼功法状态。
经过连续多日的刻苦修炼，《莽虎灵决》上篇十八式被凌界练到炉火纯青。
而功法也早已经已经触摸到了淬体期二层的边缘。之所以这么久没有主动突破，为的就是等待今天这个水到渠成的突破感觉。
凌界深吸一口气，调整好自己的状态，开始运转功法。身体仿佛变成了一个巨大的磨盘，将淡灵气碾磨成更加精纯的能量在体内涌动，不断冲刷着他的经脉和肌肉。
时间一点一点的过去。随着最后一次淡灵气冲刷，凌界全身尤如触电般一阵酥麻，身体各处传来细微的噼啪声音，是身体在蜕变，从天灵盖蔓延到脚心。
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