小儿每天修炼意识，何为意识？睡眠时候意识去了哪里？有一天小儿突然这样问自己。
课堂上读到一本书，也不知是对是错，书上是这么说的，目前睡眠被分为四个阶段：
其中，第一和第二阶段，也合称浅睡眠阶段，这个阶段，感官和大脑仍没有完全关闭，保持一定的意识状态，还会接受刺激并做出反应。
第一阶段，如果受到一些刺激，哪怕是很小的刺激就可能被惊醒过来。白天瞌睡时常会遇到这种情况，刚要入睡，受到一点刺激就会“打了一个机灵”醒来。
第二阶段，意识已经大部丧失，但是受到很大的刺激也会醒过来。
第三阶段，脑电图以慢波为主，因此也称为慢波睡眠阶段。这个阶段，意识几乎完全与外界断开，被关闭，就如同灯泡被关闭一样，很难被唤醒。因此，也称为深度睡眠阶段。
第四阶段，脑电图上表现为快波为主，眼球快速闪动，因此，也称快速眼动睡眠。多数梦发生在这个阶段。
虽然，睡眠不是说脑完全处在无功能的关闭状态，但是，产生和维持意识的大脑皮层确实处在关闭或半关闭状态。
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