娘娘却不想自己所造生灵为万族最底，便以先天神圣为形，赋予我们先天道体，用以和洪荒万族争锋。
然而先天道体虽好，却远不能让我人族在洪荒大地上繁衍生息，只能猎取一些血脉稀薄的野兽充饥，采摘山间野果解渴，稍微强大的妖兽就能逼得我人族四处迁徙，居无定所。
我人族先辈为了改变人族弱势的困境，观摩山间走兽之形以为术，学习天地自然之道以为法，参悟先天神圣之理以为道，最终创出武道以强自身。
所以习武就要有野心，有进取心，有无畏心。这世间万族皆可学得，天地自然皆可悟得，诸天神佛皆可问得。
你可明白了？”
说到这里刘宝目光灼灼的望向刘多，想看看刘多震撼激动的样子，也好在后面练武吃苦时多点耐心，不至于太早叫苦喊累。
然而这一转头却看到刘多大大眼睛里全是不懂装懂，一副想藏又藏不住，想开口又不知道问啥的神情。
事实上刘多这会确实也很迷茫，看父亲讲的很投入的样子，他却是听的懵懵懂懂的，感觉很厉害，却不知道厉害在那。想问点什么，又因为不懂的太多，不知道从那问。
但是为了那两样好玩的宝贝，只能装出一副很厉害，我听懂了，你继续讲内息法吧的样子。
反应在脸上就是一本正经，我正在听，眼神却是左右飘忽，躲躲闪闪一副你千万别问，我啥也不懂的样子。
看到儿子这个样子，刘宝也知道自己太心急了，一个连部落都没出去过的三岁孩童，不说理解不了天地是什么，可能连村里的牲口都认不全呢，这可不就是对牛弹琴了吗。
既然这样，刘宝也就不再多说武道过往了，而是直接道“因为人族是没有天生神通的种族，所以想要练武，第一步就是学习，山间野兽也好，天地自然也行，神圣佛陀也可，取长补短，先让自己身体产生第一口内息。
所谓内息，就是你身体里的力气，血气，肺气，心气，精气，五谷精微之气等等再加上天地间一股九天清气以你先天道体之形为炉，魂魄精神为火，熔锻成的一股至纯，至正的本源之气。”
说到这里，刘宝又看了自己儿子一眼，发现刘多虽然没有像刚才一样迷迷瞪瞪的不懂装懂，但是离安全听明白也还差的远。
想了一会，刘宝笑了笑也不再讲这些理论的东西了，而是道“我也不要求你能理解，反正我今天讲的这些你能记住就可以了。
接下来我教你的是我们刘氏先祖自雷霆里悟出的一段呼吸法，因为比较刚猛，想要练出第一口内息必须要有非常强健的躯体，等你记熟后，再跟着我学习拳法，等身体强壮后，用呼吸法配合拳法几个月后就能练出第一口内息了。
现在啥也别想，跟着我一起呼吸。”
说完刘宝就也盘坐在儿子对面，加大了呼吸声让刘多能听的更清楚。
这套呼吸法其实并不简单，先祖自雷霆中悟出来的是不错，但是并不适合初学者用来熔锻第一口内息，因为太难了。
一般初学者熔锻第一口内息时都是学习效仿自山间野兽，因为同位天地见血肉生灵，总有相通之处，比如力气大人的可以学习巨熊，蛮牛，大蛇等，而跑的快人可以学习羊，鹿，豹等。再细分的话，力气大爆发力强的人学习熊，而力气大而且耐力好的人可以学习牛等。而第一次熔锻内息就效仿天地自然的，有什么好处不好说，但是难以入门是肯定的。
这也不是刘宝想故意难为儿子，而是刘多年龄确实太小了，这个年龄强行熔锻出内息不说对身体损耗很大，而且就算练出内息，小孩子不会运用，也不见得是好事，毕竟部落的小孩打打闹闹时总没个轻重。
这个很难练出内息的呼吸法就很好，需要很强的躯体就可以先让刘多锤炼肉身，而效法天地的呼吸法因为够复杂也能让刘多先熟练掌控自己的呼吸，以后学习其它呼吸法也都会快很多。
如此，难学难精的呼吸法加上对躯体的锤炼，就算练出内息也得一年半载之后了，到时刚好送去祭台那边和同龄孩子一起习武，不快不慢，简直完美。
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