接下来的日子，马杰准备开启疯狂的训练模式，而计划中同样被疯狂训练的也不止马杰自己。
史莱克学院，男生宿舍中。
在天边才刚刚起鱼肚白的时候，马杰就睁开了眼睛，顺便掀开了马红俊与奥斯卡的被子。
“都快点给我起来修行。”马杰喊道。
“啊，杰哥，让我再睡一会儿...”
“就是，小杰，这天还没亮，不用这么着急吧...”
两人明显没睡够，都没睁开眼，打着哈欠，犹如梦呓般说着话。
马杰也不再废话，一手一个，就将这睡猪与伙夫提了起来，往外走去。
“哎哎哎，杰哥别啊，衣服，衣服！”
“啊啊啊，小杰你轻点，疼啊！”
到了史莱克学生活动的场所，马杰拿出几个自制的绑腿负重沙袋。
“你们先把这个东西装上。”
马红俊好奇地问：“这是什么？”
“沙袋，绑腿上用来增加负重的。”
“这个有多重啊？”奥斯卡眼角有些抽搐。
“问那么多干嘛，不重，快绑上吧。”说完马杰就将东西递给两人。
砰。
负重沙袋放到两人手上的时候，两人一时间没拿稳，沙袋重重地掉在地上，发出一声沉重的声响。
马红俊勉强扯出笑容，呆呆地问马杰：“杰哥，这就是你说的不重？不用那么拼命吧？”
“当然，需要，胖哥儿，你还想不想解决掉你邪火的问题了？而且，你不是要当副院长么，你要是跟不上我的脚步，到时候我可不想要个懒猪当副院长。”
马红俊悻悻地挠挠头，不敢再说话。
奥斯卡眼睛抽搐得更厉害了，脑门渗出了汗，弱弱地说：“我就不用了吧，我毕竟是个辅助魂师，武魂也没问题，炼这些用处也不大。”
“怎么不大？小奥啊，正是因为你是辅助魂师才更需要炼脚力，逃跑也能跑得快一点，更何况以后你总不能身边一直有战魂师陪在你身边，即便最亲近的人也无法做到，等你练出一副强大的体魄，有的是方法提高战斗力，谁说辅助就不能打了？”
增加逃跑能力，这件事弗兰德也跟奥斯卡说过，他自己还是知道的，并没有很上心，但拥有战斗能力，奥斯卡闻言有些意动，哪个辅助没有一颗想要C的心？
最终，在马杰软磨硬泡地一番忽悠下，两人还是将负重给戴上了，开始了疯狂的训练。
直接绕着史莱克学院，也就是这个村子，开始跑步，时间要求，没有，距离要求，没有，总之就是力竭了还能再跑几百米。
负重沙袋这个方案其实是马杰的备用计划，原本马杰的计划是想要缠着赵无极当陪练的，只是理想很丰满，现实很骨感，原计划还没开启就因条件不足而搁浅。
跑步中的马杰想起他先前去找赵无极时，这位不动明王的回复。
“什么？你要借用我的重力增强来锻炼？这不行，绝对不行。”在听完马杰想要利用重力增强来修炼的计划之后，赵无极非常惊讶，随后果断拒绝。
马杰上前给赵无极捏肩捶背，夹着声音一副狡猾相说道：“赵老师，我们最英明神武的赵老师，你您帮帮我们吧，您就把这当做练习魂技的控制力怎么样？”
“不行，别的都好说，这个我不能答应你。”赵无极被这马屁拍得很舒服，但还是不为所动。
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