选择了提升体质1点，牛蛮又选择了搜索到的最佳辅助方案：疯狂击打与脱力式运动！
下来场景一阵拟态变化，牛蛮立身在一处梅花桩上，周围全是一片空荡荡，只有近3米外另一根梅花桩立在那里。
“咔嚓！”“咔嚓！”“噼里啪啦！”“嗖嗖嗖！”空中不时有一道道电浆激光四射飞溅。
牛蛮要做的就是要在梅花桩上不断奔腾、跳跃，那些电浆激光也会时不时向他激射，每一次落在身上，都能带来无边剧痛与颤栗感。一杯超合猛犸精华液被牛蛮灌了进去，依旧有些恶心，依旧让人心里别扭，但那澎湃燃烧的生命与火热却不是假的，牛蛮开始疯狂的跳跃、跳跃、跳跃！电浆时不时落在他的身上，能避则避，避不开的也只能硬扛。这电浆激光感觉虽然痛苦，但其实有加速身体快速吸收精华，刺激神经与肌肉颗粒坚韧、重组的效果。
过程不怎么复杂，但结果却很成功，250分钟后，牛蛮体质成功增加到了8点，两次属性权限就此用掉。这一次的感觉便与精神截然不同，牛蛮能明显感受到，自身骨骼、肌肉都变得更加紧凑了，呼吸愈发的悠长，心脏犹如小鼓般“嘭嘭”直跳，健康的不得了，内脏之中腾腾的热气让他充分的感受到了生命的脉动。
低头看看自身，肌肤隐隐有光泽溢出，整个人看起来神光焕发，这不是基因外包装的特效，牛蛮从来不用那东西，这就是生命层次在一点一点的向上提升。
“咔吧！”
牛蛮紧攥了一下拳头，感觉自己能像武二郎一般徒手干翻一头猛虎，虽然力量还是7点，但所能发挥出来的效果却是截然不同了，这便是根基强大的好处，体质便是一切的根基。
非只如此，这四个多小时的锻炼下来，牛蛮9点精神的效果也一点点展示了出来。他对自身的掌控、力量的发挥、四周环境的感应，空中原力变化的细微感知，都在稳步提升。
虽然牛蛮的感知属性没能数据固化，但他能明显感受到这方面的提升。记忆力、想象力、逻辑推断力感受不出来，但对于各方面的综合运用和判断力却有了质的变化。
尤为令牛蛮惊喜的是，他的基础身法突破了，在这不间断的锻炼、闪避与跳跃过程中，牛蛮的基础身法成功晋升到了3级，反应+3，协调+3，强控+3，动态+3，毫不客气的说，牛蛮当前的实力有了质的提升。现在的牛蛮已经不是以前那个牛蛮了，现在的他对上强化之前的他，一个至少能够打两个。
在这个过程中，牛蛮的基础原力也增长极快。基础原力与基础身法不同，基础身法牛蛮有着良好的过去经验，只需要将之吸纳、整理、归拢起来，前期基础身法自然可以快速进步。
可如今，过去的积累也已是消耗的差不多了，下来便需要牛蛮一点一点积累练习了，但基础原力牛蛮过去完全没有任何经验，因此，成长速度相对缓慢。可没想到那电浆激光对身体的麻木、僵直与痛觉刺激尤为的强烈，需要牛蛮时刻不停的运转基础原力，消除这些负面状态。
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