星斗大森林，生命之湖。
清晨，张乐瑾开始绕着生命之湖跑圈，这次没有寒若若监督，他更自觉了，毕竟这位便宜师尊的性格他可不清楚，一个不顺心改变主意做出点什么可不是他这个小身板能够承受的。
张乐瑾没有动用魂力，他必须保留足够的魂力应付上午的反应力训练和下午的力量训练，有了之前寒若若对他跑步动作的指导，现在再用这经过生灵之金强化过的身体跑起来明显轻松多了，不到一个时辰，他就跑完了十圈，就在他微微气喘着将要停下时，湖面上传来的声音令他差点跌了个跟头。
“不错，明天开始负重跑。”
声音中似乎还有一些赞赏的语气，这才是令张乐瑾欲哭无泪的。
拜托，我才七岁啊，不至于这样对我吧！
随后站在生命之湖旁边的碧姬递给了他一些不知名的灵果，这些灵果本体浑圆，上面有着细密的金色小亮点，浓浓的香气凝而不散，极为诱人。
已经有些饥饿的张乐瑾也不客气，拿起一个灵果，三口两口地就吃了下去，除了微微有些涩外，对于一天没吃东西的张乐瑾来说可以称得上是极为美味了，果肉很有弹性，汁水也很多，如果再甜一些就更好了。
只吃了一个，他就有些饱腹感，片刻之后，柔和的温暖气流从他的腹部向四肢百骸蔓延，魂力也变得更加活跃了，不需要张乐瑾刻意运转魂力，就自然而然地在经脉中沿着平日里修行的月华功的运转路线运行起来。
碧姬笑着说道“这种果子你们人类称之为金玉果，你一天吃一个就可以了，它可以增幅体质和魂力，已经可以称得上大补之物了，对于魂兽和魂师来说都是大补之物，再搭配上另外的生生果和龙鳞果，这些足够你几个月的份量了。”
碧姬没有说的是，在生命之湖周围，其实只要能够一直保持修炼，只凭这里浓郁的生命能量，就算一直不进食也没什么关系。不过有了这些灵果，可以让张乐瑾能够更好地淬炼身体，蕴养魂力。
此时张乐瑾有种奇异的感觉，明明知道对方都是魂兽化形，他却没有一点异样的情绪，不论是帝天碧姬，还是他的师尊，都是以人类形态与他交流的，年龄尚小的他潜意识里把她们当成人类看待了，而此刻碧姬为他介绍怀中这些果子的功效作用更是令他恍惚。
他低下头，道了一声“谢谢”。
碧姬笑了笑，指了指还在融合吸收生灵之金的帝皇瑞兽，“我们还要感谢你来了之后，瑞兽都老实了不少，没有再把这里弄的鸡飞狗跳。”
张乐瑾只是点了点头，轻轻“嗯”了一声。
碧姬也不在意，悄然离去了。
上午，反应力训练。
银光闪过，张乐瑾侧身闪过正面刺来的长枪，又是一击横甩，张乐瑾提起凤羽枪枪身格挡，力道恰好是张乐瑾堪堪能够接住的，然而还不等张乐瑾反应过来，突袭般的一记收枪直刺，枪尖停在了他的胸前。
“还是太慢，再来！”长枪收回前打了一下他的屁股，两秒后，又迎面刺来。
张乐瑾没来得及捂住屁股喊疼，又得接住接下来的攻势……
“用枪要快、准、狠，收放自如，灵活出招，不要完全拘泥于标准招式，一枪刺出下一招一定要接踵而至，防守也是如此，每一枪格挡住都要留意后手……”
下午，力量训练。
“来，用出全力向我挥拳！”银色光影立于生命之湖上，淡淡地说道。
张乐瑾正揉着屁股，上午的反应力训练至少被打了几十次，每次给他的感觉都是恰好让他感觉到疼还不至于让他受伤，他现在屁股疼的都快没有知觉了！
闻言，张乐瑾眼睛一亮，小孩子都是很记仇的，就算是眼前的人是他的师尊，他也想稍微报复一下，毕竟自己的屁股可是被抽惨了。
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