“八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。拳法更是非常注重攻防技术的练习，在用法上讲究“挨、膀、挤、靠“，见缝插针，有隙即钻，不招不架，见招打招。”
“练八极拳时，力量要练到极限，其发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故爆发力极大，意思就是要打出一个整劲儿，整劲儿就是爆发力。
“实战时的手法讲求寸截寸拿、硬打硬开，彼不动，我不动，彼若不动，我以引手诱敌发招，随即用崩开裹迸之法强开对方之门，贴身暴发，三盘连击，一招三用，三法，三力，而一举成功。”
......
黄宏讲解了一阵，也开始一边演练起基础动作和套路。
开始动作缓慢，依次给陈诺演示了六大开、八极架等基础动作，也演示了八极拳拳法的套路。
虽然陈诺已经算是心有准备了，但黄宏演示发劲的那几声如同枪口炸膛一样的巨响，真的让近身观看的陈诺心都多震了几下。
【八极拳1级-熟练度：8/100-特性：无】
【八极两仪桩1级-熟练度：6/100-特性：无】
【玩家接受名士级教师指导，获得‘突飞猛进’效果加成，技能‘八极拳’获得2倍熟练度增长效率，持续两小时。】
名士级加成！
没想到这未来师父的水平在系统认知里只有名士，这也就是说还有很多比他猛的人存在。
这可真是厉害了。
也是，就说那不知道还活着没的师公，还有那些藏于山川或市井里的隐士高人，估计还有不少真正的高手，那些可能才是真正的武学宗师。
当然具体是什么境界，陈诺现在也不太敢猜了。
有了拳法精通后，他对拳法的领悟能力可谓大幅提升，再加上名士级突飞猛进，熟练度飞涨，短短两个小时竟是已经练出一点门道。
一发理打顶肘硬是给他弄出了不小声势。
“看来你由太极拳领悟出的拳劲运用确实了得，竟然这么快就能运用在八极拳上。”
黄宏脸上平静，心里却是已经翻江倒海。
这进步速度都已经不是天才级别这么简单了，都快赶上妖孽了吧。
“啊哈哈，都师父您教得好我才能这么快领悟了一点八极拳的要领。”
没办法，拳法精通确实很顶。
“打得不错，八极拳打得就是这一瞬间的爆发力。等会在这里饭堂吃吧，晚上我们继续练。”
“啊？”
“啊什么，这几天我难得有空，还不赶紧。”
“哦哦好的。”
陈诺其实没觉得有什么，只是今天的名士级加成时间过了，还在这练感觉有点浪费。
跟着李明兆去了饭堂，别说，伙食是真的不错，果然是穷文富武。
看着一个个猛男疯狂地炫饭，陈诺也索性放了开来。
练功之后，他的饭量和消化能力也是与日俱增。
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