第一百零四章，走向公园
[南吕.四块玉]秦皇半岛哄娃写生
文/河畔老翁
己退休，轻轻走。半岛公园墨描勾，清晨慢拍溪河秀。挥笔柔，字墨留，诗咏修。
（马致远曲谱）
上午快9点半啦，河畔老翁下楼，顺小溪河去秦皇半岛公园，带娃，也写生。
走出秦皇半岛社区，走东门，沿小溪河南岸前行！
上午10点左右，走入秦皇半岛公园，被洞天水境公园美景，所折服，在小径路上，在园湖岸立一会儿，一首词跳入眼帘，便填一阕小令词《浣溪沙可爱秦皇半岛公园景画》以表心意。
浣溪沙.可爱秦皇半岛公园景画
文/河畔老翁
墨墨轻椽摇赋诗，秦皇半岛气缘宜。天公做梦洒丛丝。
初夏青蓝花谢果，深秋红绿叶扶枝。园湖映镜画徘徊。
（韩偓词格）
走进秦皇半岛公园，即是填词，考虑到浣溪沙，便一步步填起，对照词谱，一步步走，也一字字填，当然面对湖景，也面对词谱。一般，河畔老翁慢慢走路，轻轻稳稳，适有非有写，从来都在动中，人们悬闹干扰中运行，也习惯了。就是编诗刊，审诗刊常常坐在秦半岛公园和孤竹公园，卢龙东山，大西环长条椅上，或者地上运行。这首词，就是在秦皇半岛公园石椅上，面对湖景填写，旁有孙童立着，河畔老翁在小纸片上写着，事先写得词谱，在很片上。
小孙童要抢，笔抢去，扔进湖水，大概想喂金鱼啦！纸片，河畔老翁装兜了，写个大概，在移到手机上完善，即成。
生活，有理，也有趣，前进的脚步。填一阕词，抒发一段走过路的情，晚年生活，有画面，有情。
2024年6月9日，下午头两点，下楼又去艾灸馆，做熏蒸，调理身体，生活的晚年，对身体很注意，并记下晚年，重要的生活札记。
慢慢走过小溪河桥，出南门，到社区艾灸馆，准备艾灸熏蒸。
下午两点，开始熏蒸。
到了下午两点，熏蒸开始。今天又放了三支熏蒸液。这是第4天。超过5分钟，熏蒸汽开始冒出来了。
到了10分钟，浑身开始冒气，浑身有些热的感觉，但汗还是冷的，看来身体，湿寒气，较重的，要坚持艾灸，坚持熏蒸，继续调好身体。看来明天放4支熏蒸液。
现在是15分钟了。熏蒸继续运行，气冒重时，手机放下。
20分钟，气冒的更旺了。听了一会儿小说。
2：42分结束，今天还是出些冷汗。
要回家，要去秦皇半岛公园，去游，去写完，修改完今天章节。
做完熏蒸，要立一会儿汗。再走出艾灸馆。就要学习会儿。今日学习墙上学习园地上清，吴亦鼎《神灸经论》记载“夫灸取于火，以性热而至远，体柔而用刚，能清阴翳走而不守，善入脏腑，取艾之辛香做炷，能通十二经，入三阴理气血，以治百病效，如反掌。
河畔老翁每天，要听课。每天要学点艾灸知识，记入书中，或自已笔记。生活中，各种知识要学些，用以丰富自已知识库，用以写诗文，也用于生活百态小说创作，这也是河畔老翁的生活中一态吧！
在日常艾灸生活中，也经常注意学习调理自已身体知识，如1：名医孙思邈提出：“若要安，三里常不干。”就是灸或柔脚脖上足三里穴位置，许多知识是学习的内容。墙上3，《名医别录》，艾叶苦、微温，无毒，主灸百病”。
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