“那我总是感觉很累，不想动，是不是阴虚呢？”一个保洁员问道。
“不是，你是气虚了。”青葙看了一下保洁员的面相道。
“那补气我们应该吃点什么呢？”老师问道。
“补气，最好的当然是人参了啊，就是太贵了。不但可以 大补元气，还能生津止渴。”紫苏笑道。
“我听说有人参，党参，西洋参，红参，那这些人参有什么不同呢？”
人参性微温，所以如果需要用温热的补气药就用人参更好，而且人参能提住人的一口气，可以在人命悬一线的时候急救。
红参呢，就是人参经过炮制以后变熟了，因为经过蒸晒了所以药性就变得更热一些，力道也更强，所以，红参有振阳之力，起死回生之功。但是呢，因为太热了，不适合阴虚火旺之人使用。
党参就比较平和了，通常情况下都可以使用，可以补中益气，生津养血。
西洋参就是外国人参了，他和人参的功能相似，但是比较凉，非常适合体热的人使用，可以补气养阴，清火生津。”青葙如数家珍的讲了一遍各种人参的区别和作用。
“我听说黄芪也可以补气啊，那为什么很多时候要用很贵的人参，不用便宜的黄芪呢？”一个老师也在学习中医。
“这个区别很大的，人参不但可以补气，还能生津，黄芪可以补气，但是还可以利水。
所以，如果补气的时候还要补水那就用人参。补气的时候如果还要利水，那就用黄芪。”
“那食物中有没有可以补气的呢？”一个老师问。
“有啊，山药，我就天天吃，爸爸说天天吃山药，人会老的慢。山药可以益气养阴，补脾肺肾。”青葙笑道。
“那水果呢？”
“水果就是吃大枣啊，大枣能补中益气，养血安神。”
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