每个人都只有半炷香的翻阅时间，在这个时间里面如果有不明白的地方，也可以向郑开栢进行提问。
秦空发现。
灰蛮洗炼法主要是以调动体内的气血为主。
按照郑开栢的说法。
他们现在虽然已经滋生出了不少气血，但是却不会动用和引导这些气血。
要想进行身躯的洗炼。
首先第一步，就是要学会如何调动体内气血。
气血的调动在难度方面并不算很大。
主要是得熟练。
就好像婴儿刚开始学走路一样。
起初会很难。
可随着不断的练习，就会越来越熟练，到最后成为一种本能。
气血也是这样。
秦空初步尝试了下。
发现气血的调动确实具有一定难度。
比较生疏。
尤其是他体内的气血极其磅礴，超出常人太多，这就使得他在气血的调动上，远比常人更加困难。
如果将常人调动气血，比作是要举起一个一百斤的东西。
那么秦空这里，就如同是要举起一个一万斤，甚至是十万斤的东西。
好在秦空的肉身强，精力旺！
其他人还需要时间进行休息。
但秦空体内的磅礴气血，却能支撑他不眠不休的进行练习。
随着不断练习。
秦空发现气血的掌控也是有一些诀窍的。
当然。
最重要的还是勤加练习！
只要练的多，就能逐渐使之成为自身的一种本能。
仅仅只用了十天时间。
秦空就已经能够做到轻松自如的调动气血。
在进度方面，不仅没有落后其他人，反而领先了不少。
而在学会了气血调动后。
跟着就是最重要的以气血洗炼身躯了。
不同的洗炼法，有不同的洗炼方式和步骤。
灰蛮洗炼法的洗炼步骤，主要就是先从手指开始进行洗炼。
“开始吧！”
秦空调整了一下呼吸。
调动体内气血，将众多气血凝聚集中到右手的食指指尖，开始洗炼。
嘶！！
一股灼烧刺痛感顿时就沿着他的食指指尖，传递到大脑，并持续不断的增强。
同时还能看到食指的血肉肌肤正以一种高频速度，猛烈震动。
进行洗炼的气血则飞速损耗。
好在秦空体内的气血如同大海般浩瀚磅礴！
这种程度的损耗对他来说并不算什么。
同时他的气血恢复速度，也比常人的气血恢复快。
基本上他进行洗炼所消耗的气血，和他不断恢复的气血速度持平。
这样他就能够持续不间断的进行肉身洗炼。
相比较于秦空的轻松。
其他人就没显得很吃力了。
一来他们没有秦空这么雄浑的气血。
二来他们的气血补充速度极为缓慢。
这就导致了他们洗炼时，最多只能维持十多二十分钟的洗炼时间，跟着体内的气血就会损耗一空，然后需要漫长的时间恢复，才能继续进行下一次洗炼。
也就是所谓的洗炼十分钟，恢复一整天。
而对于已经达到了气血化海的秦空来说。
在洗炼方面，就全然没有任何压力。
同时在洗炼的速度和效率上，其他人也没法和他进行比较。
秦空的洗炼速度之快。
仅仅只用了一个下午的时间。
他就成功完成了右手食指的洗炼。
从表面来看，整根食指并没有什么明显的变化，只能隐约看到食指上面，多出了一些肉眼极难察觉的细纹。
不过秦空能够清楚感受到。
自己食指的硬度和力道，都有了很大的不同。
他想了想。
找来一块经过捶打后，已经变得异常坚固的冰墨石，将食指放在冰墨石上，轻轻往下一按。
噗！
整块坚固的冰墨石，就好似松软的豆腐，轻而易举的就被食指穿透。
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