所以，拳法本质上就是为了杀人而锻炼出的一项技能。
当然，还有一种说法，习武是为了强身健体，但那是在盛世，而在乱世，如果耗费了大量时间精力练的拳不能杀人，那将毫无意义，投入的海量资源也都将打水漂儿。
而杀人这种事儿，按陆川理解，分为两部分，一是打击别人，二是保护自己，二者同等重要，缺一不可。
打击别人，就是要在最短的时间里，以最强的力道，最快的速度，最刁钻的角度，打击到对方最薄弱的要害部位。
保护自己，则用需要灵敏的反应、灵活的动作、强健的体魄去躲避对方的攻击，不让对方攻击到自己的薄弱部位，即便攻击到也能抗住对方攻击。
要同时做到这两点，关键在于身体，要无比了解自己的身体，还要会利用自己的身体，再者就是不断强化自己的身体。
而人类了身体构造都是差不多了，越了解自己的身体，其实也就是越了解别人的身体。
想明白了这些，陆川豁然开朗，决定改变训练方式，由原来的打空拳和捶沙袋这种静态训练改为动态训练。
他不再局限于练拳，而是把练拳和练力量、速度、反应力结合起来，在这过程中，去感受、去了解自己的身体，去尽可能多的掌控自身。
花了一天多点时间，他搭了一个长宽十来米，高一丈多的架子，在上面吊了几十个沙袋，形成一片沙袋林，地面上则楔了几十根木桩。
他的想法是，胳膊、小腿、身上皆绑上沙袋，在负重的情况下走桩，同时击打沙袋，躲避沙袋的攻击，穿过整片沙袋林，如此一来，就能同时锻炼力量、步法、速度、反应力。
这种训练不可谓不难，但他觉得，如果能坚持下去，效果肯定会很好。
【王霸拳·2级(15/300)】
第二天，开始训练前，陆川看了一眼面板，记下熟练度。
然后，静气凝神、放松身体，等状态调整到位后，跳上了木桩，在走桩的同时，连出几拳，打在几个沙袋上。
巨大的拳力下，几个沙袋顿时大幅度摇摆起来，“攻向”陆川，陆川或闪避，或出拳，或格挡，一一应对。
但随着摇摆的沙袋越来越多，他应付起来开始变得吃力。五个沙袋同时攻来时，他丢了节奏，开始摇摇欲落，六个沙袋时，他彻底应付不来了，被一个沙袋撞了下来。
“2级的王霸拳，果然不太行。”
从地上爬起来，拍拍身上的泥土，陆川看向面板。
【你努力练拳，王霸拳经验+2】
心情顿时就美了。
才练这么会儿就涨了2点经验，足见他这训练方法可行！
简单喝了点水吃了个窝头补充体力，陆川迫不及待的又开始了训练。
忘我的训练中，时间过得飞快，转眼天色已暗。
陆川喘着粗气走下木桩，目光扫过面板。
【王霸拳·2级(56/300)】
一天增加了41点熟练度！
收获不可谓不大，相比于之前一天二三十点，修炼速度可谓大涨！
“哈哈，舒服！”
陆川大笑，练拳一天的疲惫感烟消云散。
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