九月十七号，早上五点半，林飞收起了权杖，把被打烂的鸡，收进了麻袋里，然后开始挖坑掩埋麻袋。
该说不说，林飞现在对【汲魂痛击】威力的掌控，已经有了很大的进步。
现在被【汲魂痛击】打烂的鸡，已经不再是一团肉酱了，已经依稀的能看出来，原本鸡的形状了。
埋好了麻袋，林飞把铁锹丢到了一旁，打开了后院的大门，迈步走了出去。
林飞走出大门后，转头看向了，在大树旁做热身运动的希娜，开口向她问道。
“希娜，等急了吧？”
希娜见林飞出来了，就停下了热身的动作，微笑着回答林飞。
“没有，小飞，咱现在出发么？”
“嗯，出发吧。”
林飞特意放慢了脚步，跟希娜并肩往前慢跑，两人就这么在荒野城里，开始晨跑了起来。
清晨的希娜，也非常的迷人，白皙的皮肤，恰到好处的五官，还有那一双摄人心魄的眼睛，都令林飞为之着迷。
………
早上七点十五分，晨跑结束的两人，在饭店的后院，互相帮忙做着拉伸动作。
等做完拉伸之后，希娜去厨房里做早餐，而林飞则跟在一旁，帮着希娜打下手。
其实，林飞跟希娜两人，全都喝了【初级营养药剂】，所以是不用吃饭的。
可希娜依然坚持，要每顿都吃饭，说是不能为了修炼骑士呼吸法，就失去了吃饭的乐趣。
吃不吃饭的，不是什么大事，也对修炼没有什么影响，所以林飞也就由着希娜了。
等吃完了早饭，林飞主动收拾了桌子，他把碗盘拿到了厨房，放到了木盆里，然后又用热水，把它们给泡上了。
碗盘琳达他们会去刷，所以林飞泡上了之后，就转身去了后院，去找希娜去了。
到了后院之后，林飞还是按照这两天的惯例，先指导希娜开始运动。
等希娜进入了状态后，林飞就坐到了，那个特意去定做的椅子上，开始准备修炼骑士呼吸法。
今天，正好是林飞服用【启迪之水】，聚集生命能量的第六天。
按照玛丽亚笔记本上的说法，现在林飞的生命能量，已经彻底的稳固了，可以开始修炼骑士呼吸法了。
林飞坐在椅子上，先是深呼吸，调整自己的呼吸节奏，然后就按照《青狼呼吸法》上面的呼吸节奏，调动生命能量，让它开始旋转。
因为喝了【初级骑士修炼加速药剂】的关系，所以林飞生命能量的旋转速度，比正常骑士的旋转速度，足足快了三倍。
而且，随着林飞呼吸节奏的变化，【初级生命能量补充药剂】，所补充的生命能量，也开始强化起了林飞的体质。
就在林飞修炼的同时，荒野城的东城门外，有三个壮汉正在排队进城。
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