一旁的鸣人和佐助见木叶丸开始热身，就没有再打扰木叶丸！在一旁静静的看着！不过，当他们想到之前木叶丸在野外生存演习之中表现出的实力之后，两个人就无法淡定悠闲的在一旁看着了，两个人也跟着起来，走到木叶丸身后，跟着木叶丸一起热身，并且把木叶丸的每个热身动作都模仿的“淋漓尽致”，看样子是势必要紧跟木叶丸的步伐！
对此，木叶丸又是无语，不过也没说什么，毕竟极限修炼的效果还是很好的，比普通修炼进步要快的多！
很快，木叶丸三人就热身完毕了，木叶丸开始了他平时的第一个极限项目——跑步！
木叶丸在前面领跑，鸣人和佐助在后面跟着，一边跑着，木叶丸一边在前面说道：“所谓的极限修炼，就是通过锻炼让身体每一部分都达到极限，并且突破极限，不断的突破自我，这样极限修炼才能起到应有的作用！跑步是第一项，什么有氧运动，又什么其他的小益处就不说了！早就先说说他的主要功效，他不仅能强化心脏，肺部，肝脏，还能促进血液循环，加快自身的新陈代谢，也就是有助于排出体内的毒素，杂质！还有就是锻炼腿部，这才是最主要的，像内脏器官带来的好处都是附加的！算了，说多了也是废话，直接这样说吧！跟着我的节奏跑，什么时候累趴下了，达到个人极限，甚至超越个人极限的时候，才能停下来！目前要做的就是一个字——跑！”
鸣人和佐助听到木叶丸的话，丝毫没有怀疑他所说的话，一个劲的跟着闷头跑了起来！
一圈！
两圈！
三圈！
……
七圈！
八圈！
一直到第八圈的时候，木叶丸满头大汗的停了下来！他之所以停下来，并不是因为他已经到达极限了！而是鸣人和佐助竟然还跟着他！
飞卢18周年品牌升级回馈读者！充100赠500VIP点券！
(活动时间：8月10日到8月20日)
本章已完 m.3qdu.com