苏白挑了挑眉，点头答应了。
毕竟白露这已经是第二次因为不会游泳差点出事了。
多一个技能多一个本事。
“行啊，那我就从最简单的蛙泳开始教你吧。”
他拉着白露的胳膊将她往岸边带，白露踩着楼梯了岸。
苏白活动了一下身体，转头看向她。
“你先热热身，胳膊啊腿啊都转转，活动关节和肌肉，防止入水过冷抽筋。”
白露了然，开始在一边拉伸。
她学过舞蹈，对于热身还是十分熟悉的。
如果直接就进行学习，身体僵硬施展不开，很容易就会抽筋或者肌肉拉伤。
十几分钟后，苏白喊停了她。
“好了，差不多就行，现在下水吧，开始学习。”
白露点了点头，扶着栏杆，小心翼翼地往泳池里走。
苏白则是直接跳了进去。
溅起来的水花直接弄了白露一脸，有一些甚至还进了她的嘴巴。
“呸呸呸。”
白露瞬间有些无语。
非得这么跳下来吗！她可一点都不想再喝泳池里的水了！
刚才溺水的那几大口已经足够了，再喝就很不人道了。
苏白大笑出声，周围漾起了一圈圈水花。
“哈哈！骚瑞！”
“你先练习一下憋气吧。”
白露撸了一把脸的水，闭了闭眼睛。
笑什么笑，有什么好笑的。
喝水的不是他，难怪这么开心。
苏白站在一边示范。
“把脸埋进水里，然后憋住气，能憋多久憋多久，水下千万不要吸气，一定要出来再吸气。”
“然后在水下憋气的时候，如果你实在憋不住了，就慢慢地把气吐出来，开始一定要慢，身体放松。”
苏白将注意事项讲解完毕后，便开始演示起来。
白露在一旁仔细地观察。
几秒后，苏白从水里抬起头来吸气。
“大概就是这样，你试试。”
白露内心有些紧张，但还是点了点头，闭着眼睛把头伸进了水里。
一秒，两秒。
三秒后，白露猛的抬起头来。
“呼…呼…”
苏白点了点头，一脸认可。
“可以，就是这样，不过出来的吸气也要尽可能控制住，要缓慢有节奏地呼吸。”
白露深吸一口气，再次尝试。
几次下来，便逐渐掌握了诀窍，水下憋气的时间也慢慢长了起来。
“孺子可教也。”
苏白赞赏地点了点头。
“好了，我们进行下一步。”
苏白走过去拉住了白露的胳膊。
白露一脸疑惑。
“这是要干嘛？”
苏白带着她往前走。
“这是让你体会水的阻力，压力和浮力，让你适应适应。”
游泳很重要的一点就是要保持平衡。
但是对于初学者，水的阻力，压力和浮力，哪一个都能让人失衡。
再加本身的紧张，很可能就会溺水。
所以维持身体平衡便是学习游泳的第一步。
白露扶着苏白的胳膊，慢慢的在水里行走。
等她适应了在水里的感觉，苏白便松开手让她自己走。
白露展开双臂，步伐缓慢，内心格外紧张，忍不住咽了下口水。
周围的小朋友们大多都在结伴游泳，只有几个男孩子，浮在水面，十分乖巧地看着白露学习。
“姐姐加油！”
听到小朋友的加油鼓劲，白露脸瞬间升起一抹红晕。
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