高阳雷厉风行的道：“接下来的半个小时，我将带你们进行练习。”
唰唰唰！
下面的十九名学生，赶紧抓紧时间，翻阅手中的小册子，一边看一边记忆。
还好。
这本小册子上的动作姿势，并不复杂，而且有图有真相，很容易就记住了。
倒是所谓的呼吸节奏，有些难以理解。
什么三浅一深，气沉丹田之类的，看着让人一头雾水。
半个小时后。
高阳带着十九名学生，来到另一间教室。
里面空旷无比，四面的墙上，还贴着镜子，倒是个跳舞的好地方。
“我先演示一遍。”
“两脚分开，与肩同宽，十趾轻轻抓地，脚掌心微空……”
“双肘微微前扣，胸微含，肩像这样打开……”
“舌抵上腭，双唇紧闭，牙齿松开，下颚像这样微微内收……”
高阳放慢动作，将修炼呼吸法的入门动作，从头到尾，简单演示了一遍。
随后，便要求学生跟着自己一起练习。
“很好。”
发现这些学生很快就掌握了要领，高阳顿时满意的点点头。
不愧是从高二各个班级脱颖而出的尖子生，学习能力和领悟能力，远超普通学生。
一教就会。
“接下来，咱们开始学习呼吸节奏，这个不太容易理解，也不是一时半会儿就能学会的，你们先看老师怎么做，回去后多加练习。”
高阳让学生们围过来，给他们演示，如何控制自身的呼吸节奏。
“这种叫逆腹式呼吸，吸气时注意提肛，在屏息的时候，使腹部成真空，这时会感到腰背发热……”
“一呼一吸，是一个小周天，连续循环九次，便是一个大周天……”
“同学们，你们学会了吗？”
见所有人都是摇头，高阳只好再重复一遍。
直到第六遍。
在场的十九名学生，总算是会了。
但也只是看会了而已，轮到他们自己练习时，那就是另外一回事了。
“好了，今天的课程就到此为止。”
“你们回去后，一定要勤加练习，下个星期，咱们正式开始修炼呼吸法。”
“哦，对了，还有一件事。”
“今天你们学到的有关呼吸法的知识，未经允许，绝不能私自教给他人，更不能发到网上去，若是被有关部门找上门，可别怪老师没有提醒你们。”
“下课！”
“老师再见！”
在回去的路上，何处昆对陈修问了一个有趣的问题。
“如果有机会将呼吸法修炼到第四阶段，你会选择体内的哪个器官，将其率先修炼成超凡器官？”
陈修想了一会儿后，给了他一个无比意外的答案。
“当然是……皮肤。”
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