“跑就跑……哎呦我草！”
一边喊着，一边走跑步机的艾蒂娜直接就被跑带那惊人的速度晃了一个狗吃屎。
大脸朝下摔了一跤的艾蒂娜捂着嘴，抬起头对塞雷娅怒目而视，“这特么是什么速度！”
“你是想摔死我么！”
“不快，换算成车速的话，也就七十公里每小时的速度。”
“这还不快！”
艾蒂娜眼睛瞪得溜圆，“我可是人，人怎么能跟车比？”
“而且你这跑步机是哪买的？”
“正常的跑步机能运作这么快么？！”
面对艾蒂娜的吐槽，塞雷娅脸不红心不跳，一把把她从地拉起来后，慢悠悠的说道：“还是那句话，你不是想要复仇么？”
“不是想要变强么？”
“那么就老老实实遵守我定下来的规则。”
“可是……”
“听着，艾蒂娜。”
塞雷娅按住艾蒂娜的肩膀，跟她对视着，“冒险不是过家家。”
“你既然决定要跟着我一起走，那么之后遇到的危险，会比你想象中的还要多。”
“我们会遇到野兽，会遇到海贼，甚至还会跟海军起冲突。”
“而你，艾蒂娜，你是我的伙伴。”
“我可以帮你一时，更可以帮你一世！”
“我塞雷娅有这个信心，也有这个能力。”
“但这不是你想要的。”
“这个世界很危险，没有实力的人只会是砧板的鱼肉。”
“这一点，你应该很清楚。”
看着塞雷娅那副认真的模样，艾蒂娜有些不知道做什么表情才好。
这道理她不是不明白，但以七十迈的速度跑一百公里，这不是光靠喝心灵鸡汤就能解决的问题啊！
而且船长大人，你这鸡汤都有点馊了，她都不知道听到多少次了。
当然，这话艾蒂娜肯定是不会说出口的。
她也知道塞雷娅是为了她好。
‘算了，先试着坚持吧。’
总不能拂了船长大人的面子吧？
在心中无奈的叹了口气后，艾蒂娜点了点头，表示自己明白了。
随后老老实实的走了跑步机，开始跑起步来。
而塞雷娅则是乖乖的退到训练室的门口，一边看着艾蒂娜不停的摔下来，又爬去的过程，一边轻轻摩挲着下巴。
在身体素质这方面，塞雷娅确实没有撒谎。
不管是霸气，还是她手里的武技。
都是需要极端强悍的身体能力作为支撑的。
所以哪怕艾蒂娜被符箓改造了天赋，这些东西也不可能像灌顶传功那样，一夜之间全部掌握。
而提高身体素质，一般都有两种方式。
第一种就是老老实实的，按部就班的锻炼。
这种方式的好处是稳定增长，缺点就是见效期太长。
所以一般的家庭都会选择让孩子从小就开始锻炼，等长大出海时，基本也就成长差不多了。
第二种，则是用药。
好处自不必多说，见效极快，在服药后的数分钟内就可以获得强大的身体能力。
但缺点也显而易见，透支潜力，透支生命力。
这种自毁前程的方式，除了那些鼠目寸光的人会选择之外，就只剩下生死关头，不得不选的那些人了。
所以，艾蒂娜的情况其实很尴尬。
她天赋极好，但却已经过了最佳的锻炼时机。
以普通人的身份开始追赶的话，最短恐怕要花费六七年的时间才能赶得。
而到那个时候，黄瓜菜估计已经不是凉了，而是长毛了。
不过，述那个情况，是指在没有塞雷娅照顾的情况下。
那么有塞雷娅的照顾，艾蒂娜的成长速度会怎么样呢？
看着从跑步机摔下来的次数开始逐渐减少的艾蒂娜，塞雷娅勾起了嘴角。
‘看样子午饭给她加的料，开始起作用了。’
在明白前两种锻炼方式的优缺点后，塞雷娅自然做出了与众不同的选择。
要知道，她可是外地人。
她手里面拥有的资源，当然要比那群本地人拥有的强的多。
她不光要让艾蒂娜经受非人类一般的折磨式训练，还要在她的餐饮动手脚。
正所谓，小孩子才做选择，大人全都要！
不过，她动的手脚，可是没有任何副作用的手脚。
就好比今天在艾蒂娜午饭里加的料，是她从故乡世界里带来的一种神鸟的鸟腿肉。
肉质鲜美，且还可以极大程度增强人的耐力和肌肉强度。
艾蒂娜是个普通人，直接吃的话可能会补炸。
所以塞雷娅选择循序渐进，一点一点喂给她。
而这艘船到巴拉蒂需要整整一周的时间。
在这一周里，高强度的训练，外加塞雷娅的强化美食，足够艾蒂娜的身体能力成长一个大阶梯的了。
在那之后，她就可以享受塞雷娅爱的鞭打了。
看着逐渐适应了跑步机的艾蒂娜，塞雷娅露出了期待的笑容。
她可不会手下留情的！
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