特种兵?精英中的精英?

还真让防水这小子折腾出来了?

朱棣内心深处那‘射一百二十斤弓’的小骄傲荡然无存,迫不及待的说:“去燕山看看!”

离开了地下暗室,朱棣又乘着马车出了北平城。刘旭和两个亲兵跟随,一路风驰电掣朝着燕山而去。

时隔两个半月。

此时,燕山。那一群战狼们完全换了一个人。

峡谷下方宽广的河滩上。一百个赤膊的汉子整整齐齐的站在河滩上,比起三个月前,他们更黑了,但是浑身的肌肉线条却更鲜明了。

朱能骑在马上,朗声说道:“自由泳训练。十公里,准备!”

话音落下,一百人的脸色惨白,一阵阵叫苦不迭。

最开始,他们害怕学数理化,最后害怕负重长跑,现在,最害怕的就是游泳训练。

但没有人敢说什么,一百人全部都站在了河边,做好了跳水的准备。

朱能喝道:“前十名奖励,午睡半时辰。抓后十名,体能加练。其余人常规文化课。准备。”

一百人连忙往下一蹲。

“跳!”

‘哗啦啦——’一阵水花响动。一百战狼跳下水,拼了命的往前游。

朱能骑着马在岸边小跑:“口诀背起来。我看看谁喊得声音小。”

一百人开始在这寒冬腊月的天里,一边自由泳,一边大声嘶吼:

“一一得一,一二得儿,一三得三……”

“二二得四,二三得六……”

“五五二十五,五六三十,五七三十五……”

“八八六十四,八九七十二,九九八十一……”

朱能厉喝:“调整呼吸。我说过,在所有的包括长跑,游泳等和体能有关的训练之中。呼吸是最重要的……我们的体能训练,要想要在短时间内突破到一个远超常人的程度,那么傻乎乎的练根本没有用。”

“寻找到省力的方式,寻找到呼吸的方式,寻找到合理的方式。这是一定意义上的偷懒,但我们需要的正是偷懒,因为我们永远只为了目标而前进!”

一百战狼叫苦不迭。

刘二和张武游在最前边,两人游着还转头说话:

“你也想睡午觉的吧?”

“你不想吗?”

“稳了。你第一,我第二。”

“稳个寄吧。这是十公里长途游泳,好多人是后期发力的。游得快没用,体能会迅速下降。好多人是始终匀速,前边省力,后边也省力。你没劲儿速度下降的时候,他还是那个速度,你说气不气人。”

“那怎么办嘛?我又找不到合适的方式能匀速,他们是怎么做到匀速的?问也不说。”

“那吃饭的本事,能给你说?”

“嘘,别说话了,队长看过来了。快背……一一得一,一二得儿。”

“傻了。乘法口诀表已经背完了,这会儿在汉语拼音。”

“哦哦哦。”

“阿啵呲嘚额佛歌……”

“和一级特勒莫呢!”

“我坡起,日斯特……”

“……”

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