怎么看上去，才跑了一公里多一些。
林月璃也没停下来，而是原地跑动。
“范云哥，坚持一下，时间比距离重要，跑步用到的心肺功能，还是和走路有很大的不同。”
范云大口喘气，“技、技术点太多了，我总结一下，再继续跑……”
象征性地休息了一分钟，脸拧在一块，咬着牙继续往前跑。
可他没料到，就这一分钟的功夫，身体已经产生了巨大的改变。
双腿变得十分僵硬，每一往前跨一步，都觉得脚上，似灌铅一样的沉重。
反观一旁的林月璃，她不仅没有喘气，没流汗，甚至说话也是和平常没什么两样。
范云又是坚持了十分钟，跑到前方的一个小亭子处，就停了下来，整个人无力地坐在凉亭里的石凳上，开始有些头晕犯恶心。
“不行了……我要再休息一下。”
林月璃跟着停了下来，淡笑道：“刚开始运动，是会有一些不习惯，今天第一次跑，我们跑个两公里就好了。”
范云苦笑，“这才两公里啊……”
“你现在感觉怎么样？”
“两条腿感觉有些不听使唤了……”
“那我帮你捏一下？”
林月璃见到范云难受的样子，于心不忍地蹲了下来，帮范云捏了捏小腿，放松肌肉。
范云一脸酸爽，其实大腿的位置，更加的酸胀，但大庭广众地，多少有些不好意思，让林月璃去捏那个位置。
就在这时，亭前跑过了一位身材壮硕的大叔，他轻轻瞥了一眼亭子后，整个人忽然一顿，惊讶地停了下来。
“范云？”
范云看清大叔的模样，也是跟着一怔。
“大山？你怎么在这？”
“来跑步的啊……倒是你该不会也是来跑步的吧？”
程山走进亭子里，和林月璃打了一声招呼后，有些怀疑看着范云的打扮。
范云白了程山一眼，“那不然呢，我穿成这样，是来这散步的吗？”
“那你跑了多远了？”
范云面上一僵，轻咳一声，视线飘向了远处江面的货船，淡淡地说了一句。
“重在参与。”
“哈哈哈，小伙子不行啊你。”程山过去拍拍范云的肩膀。
“轻点，轻点……我只是暂时休息一下，待会还要接着跑。”范云吐槽，这几下差点没把他拍晕过去。
程山饶有趣味地说道：“那我等一下你，待会陪你跑一段？”
“你自己跑去，我还要休息一下……”范云声音越来越小，有些怂了。
程山扭了扭身子，又是向林月璃说道：“月璃你呢？要一起再跑一段吗，感觉你还没有进入状态啊。”
林月璃看了范云一眼，纠结道：“我……就不跑了吧，留下照顾一下范云哥。”
范云摆摆手道：“不用管我的，你跟着大山跑就行了，难得出来运动一次，跑个尽兴。”
刚说完话，程山就动了起来，他热情地对林月璃招招手道：“一起跑吧，看范云这状态，今天估计也就这样了，待会折返跑回来，再找他就行。”
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