道藏阁内，始恕道人附近在晒太阳，最近几个月他修行蛰龙睡丹功效果显著，自己身的尸毒十成已去了一成了，正是焕发升级心情大好。
旁边秋昊却是苦声问道：“师叔祖，按您老给的典籍，又有那猴儿酒加快了进度，徒儿感觉已经到了炼髓如霜，血如汞浆，起落如潮。
但从昨晚开始便感觉四肢百骸无髓可炼了，没了新进境，弟子这是卡在哪里了呢？是非要将锻体拳修到宗师境界吗？”
始恕道人睁开眼，老脸一红道：“老夫所料不错应是炼到大成圆满境界也会卡住，这是要心神悟道，非肉体之修行。
自从我复原这九转金身后你是第一个到此境界的弟子，老夫也没有个参照。这个月早晚查阅典籍，终于让我大体找到一个方向......”
秋昊面苦笑无语，心道：合着我成了您老人家的观察对象了啊，后面的路子您都是现想的啊。
始恕道人见秋昊这一脸嫌弃的表情，略有些羞恼道：“道法失传，这法子老夫复原也就三十多年。
谁让你修行这么快，老夫有八成把握能推出关窍所在就已经是天纵奇才了。
真要最确切答案难不成让我就此去了问过祖师再给你托梦吗？”
秋昊连忙求饶道：“弟子不敢，只是辛苦师叔祖为弟子推演了，正如师叔祖所言，弟子正是要敢为天下先，为后来者立标尺。”
始恕道人点点头满意道：“这还差不多，老夫这几月苦思冥想，忽的想到你师傅那一辈小九和石坚那小子这锻体拳只是大成，却是在百日筑基大定中竟也顺势突破，以四转炼髓圆满筑基。
所以老夫推演这炼髓最后一步必定是炼身最大的髓：髓海大脑，但只是筑基，所以绝非还精补脑、打通玄关祖窍之说，老夫断定这里必定是神魂精神相关。
即炼髓的最后关口是炼去心中脑海万般杂念，心念如一，提前入一次大定！”话道最后始恕道人语气坚定斩钉截铁！
秋昊闻言关注点先是九叔和石坚也尝试过这法门，而且听起来是唯二以炼髓圆满筑基的弟子。而后又关注大定这个词，于是问道：“师叔祖，何为大定。”
始恕道人叹一口气耐心解释道：“入静是能入定的基本前提,入静你有过体会了，当你数息专注时，心念渐渐归一，心念初定便是入静，约莫只有一炷香左右。
入定是指是最深层次的入静，既不意守某处，也无任何作意取静，心神自然处于一种了然不动的状态，入定断则数日长则数年，其实乃是炼气化神、炼神返虚的日常功课，可出阴神阳神。
想在筑基境界便入静非天资与巧合难成也。但你又不可尝试从打坐入静中入定，以免不自觉炼化内气入关窍开始了筑基。
那样最多只能入你师傅一般有幸的话在筑基大定中以四转炼髓圆满筑基，无法窥探九转金身之境界。”
秋昊闻言也苦恼道：“难道就没有别的办法了吗？”
始恕道人宽慰道：“有，只不过需要你去悟了，道经有云：‘善若水’，悟道入定之机缘大抵应在此处了，抄抄道经或许也有帮助。好在你还年轻，等的起，不妨多尝试下。”
说罢从身后秘匣取出一个漆木匣，又从中小心翼翼取出一卷古朴至极的帛(bó)书递给秋昊。
秋昊接过帛书，疑惑念道：“德—道—经，这是什么？”
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