春季。
百花盛开，百家争鸣。
一个季度的训练接近尾声，师里早已下达通知，在三月份，要在全师进行一次大比武。
参加比赛的除了装甲部队之外，还有防空、军需、汽车驾驶、野战救护等各条战线上的神枪手、神炮手、技术能手，个个身怀绝技，以战斗的姿态，饱满的热情投入到紧张的大比武准备工作之中。
高城开始了动员大会：“我说过，关键的时候都要给我顶上！啥叫关键？打仗的时候敢冲，训练的时候敢拼，比武的时候敢赢。军人嘛，这就是关键的时候！
这次师里要搞一次军事科目大比武。这是各连队显示其综合实力，显示其带兵水平，显示其技术过硬的绝好机会！”
高城得意的笑：“我还是那句话，是骡子是马，给我拉出来遛遛！在你们训练的时候，一个一个的嗷嗷叫，现在轮到你们表演了！我要的不多，只要钢七连的兵去了，那就要争第一，每一个科目都要争第一！”
洪兴国接着他的话茬继续说道：“因为名额有限，要代表全连参加，自然要交给那些平时表现不错的。那些没能参加大比武的，也不要气馁，继续努力，争取下一次能够选上。”
随后，他把一份参赛的名单张贴了出来。
三班有李兵、史今、伍六一、许三多、甘小宁，七班有孙大力和成才，一班是朱金明，四班是苏庆森，还有六班的周茂林，八班的戴一龙……等等一大批钢七连的“尖子”。
下午的时候，团里也下发了通知，为了达到公平公正，参赛的连队之中，军官、专业军士、四年兵、三年兵、二年兵、一年兵都严格规定了人数比例。
大比武的第一个项目，是最常见的全副武装5公里越野。
702团五公里负重越野跑的记录，是五连三班的黄耀辉两年前创造的，成绩是17分55秒。
这个成绩放在全师都是独一份的存在，甚至没有接近者。
去年全师比武这个项目的第二名，成绩是18分22秒，比黄耀辉差了将近半分钟。
当然了，这个第二名同样是702团的兵——七连的伍六一。
虽然伍六一在格斗等其他项目上的能力强过黄耀辉，但是光论跑步这一项的话，他却是比黄耀辉差了一些。
全副武装越野负重的物品是：一支81自动步枪3.4公斤；4个手榴弹1.4公斤，空弹夹、子弹带大约0.5公斤。
除此之外，还有水壶、雨衣、挎包、防毒面具、洗漱缸加毛巾，水壶里须装满水，合计大约13公斤，总计在19公斤左右。
李兵把这些东西背在身上，瞬间感觉到沉甸甸的。
经过三个月的强化训练，再加上队友给的鸡腿，他的体重增加了不少，不再像以前一样瘦如竹竿，身体力量也得到了锻炼，后背和腹部已经练出来了一块块的肌肉。
他的速度原本就是强项，经过沈钢、沈铁两位高手的指点之后，再次有了突破。
当比赛开始之后，他迅速调整呼吸，控制着奔跑的节奏。
沈钢教了他两点窍门：一是跑步前一定要把背包打紧，背带收短，尽量贴身，手榴弹、手壶之类的也要收短背带，把重量尽量集中在上半身；枪可以扛着跑，不然背带放长了会让人觉得挂脚挂手的，跑不了多久就会累。
二是控制好呼吸的节奏，这一点极其重要。就好比走路一样，左右脚跟着呼吸的节奏交替进行运动，最常见的有四步一吸、四步一呼；三步一吸、三步一呼；还有两步一吸、两步一呼，当然，沈钢还教了他一种非常诡异的高级方法——三步一吸、两步一呼。
李兵刚开始训练这种方法的时候，总是乱混乱，后来慢慢习惯了，也就适用了。
这种呼吸的确有其独到之处，当意识集中在呼吸上的时候，跑步会变得更加轻松。
这次参加大比武的，全是各团各连的尖子，所以，刚开始起跑的时候，差距不是特别的大，所有人几乎拉不开多少距离。
史今、伍六一、李兵、甘小宁、许三多、成才、一班的朱金明等钢七连的兵几乎都跑在一起。
伍六一打头阵，作为领头人，后面排成了一条长龙。有了领跑者，不至于越跑越乱，步伐还能形成节奏感。
长长的队伍在伍六一的带领下，跑了快两公里后，钢七连的参赛选手还能稳定处在第一梯队。
等跑了三公里后，体能差距逐渐显露出来。
事实上，五公里越野最困难的阶段，不在开始，也不在最后，而是中间的这段路。
处于这个区间时，身体正是处在能量消耗之后的疲劳期。
但是，只要熬过了疲劳期，意志力再强一些，最后抵达终点基本上没有什么问题。
当然，这是在不考虑的成绩优劣的前提之下，在经过了训练之后，疲劳期会逐渐缩短。
但这个渡过疲劳期的过程是极其痛苦的，尤其是呼吸，胸口火烧火燎的，几乎喘不开气来，前面还是有氧运动，后面基本变成了无氧。
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