其中，周志洋领悟最深的就是剑法，尤其是全真剑法，早已到达了圆满的境界，但是对剑道意境的领悟，却只是初入门庭，剑意修行也很有意思就是练剑，不厌其烦的练习剑法。
在练习剑法的过程中，感悟剑的世界，领悟剑道至理，凝练意志，磨砺精神，揣摩剑意。
海岛上击杀欧阳锋一役，对他心灵冲击很大，特别是对自然万物生老病死，轮回往生，有了很深的感悟，初步迈入了意境的门槛，练习剑法的时候，自然而然的带了些意思。
房间内地方狭窄，不适合用铁剑练习，周志洋并指如剑就这么比划了起来，手掌在虚空中冲刺切割，一缕缕剑气手指间凝聚，锋锐的白光，吞吐闪烁。
手指如同利剑，划破虚空，时而生机勃勃如同万物复苏，时而死气沉沉像是天地寂灭，一招一式之间，暗含一种独特韵味。
刷刷刷，破空声不断响起，周志洋剑指在虚空中比划，仿佛开天辟地切割空气，剑指破空，如露如电，咻咻咻！剑气冲天，纵横交织，生死轮回之意已显露苗头，真气和意境结合已入妙境。
若是此时有人立于周志洋对面，便可以发现，此时的他，神色平静如水，眼眸明亮清澈，眼底深处却是闪烁着，生机与死亡。
整个人气质大变，时而如同万物之源，生气勃发，时而如同亡灵之巢，死寂沉沉。
此时的周志洋一招一式之间，莫不蕴含着生死意境，若是和人交手，不仅要面临精妙的剑术，还要应对生死意境的侵袭，这或许就是先天之上，超脱之路的起始。
片刻之后，刷的一声，收手而立，剑气和意境消失不见，周志洋闭目打坐，数个呼吸后，他才重新睁开眼眸，眼神古井不波，重复平常，显然是脱离了剑意状态。
感觉精神凝练不少，意境稍有进步，周志洋嘴角上扬带起一抹笑容。
“不错，进度很明显，再有数月便能够做到，意境真气剑法，三元融合，到时威力更甚。”
周志洋坐在床上喃喃自语，实力有进步，便让他想到了，不久后的华山论剑，想到了被击杀的欧阳锋，心绪复杂，感慨万千，一时间陷入沉思，对死亡的领悟，又深了几分。
接下来几日，周志洋沉浸在剑的海洋里极少外出，除了杨康，陆冠英，韩天海，偶有探望顺便请教一些武学问题，便再无人赶来打扰与他。
正午时分，韩天海端着美酒佳肴，进入静室门口，砰砰砰，敲了几下门框，说道：“周大哥，正午了，我来给你送饭。”
周志洋吐出一口浊气，睁开紧闭的双眼，眸中精光一闪而过，嘴上开口说道：“韩兄弟，进来吧！”
“周大哥，再有几个时辰，大船就要靠岸了，这几日在您的武学进度如何？”韩天海一边摆放酒菜，下边开口问道。
“呵呵，还行吧，我这几个月，不是在赶路，就是在赶路的途中，很少有时间沉下心来修行武学，这几日修行下来，颇有所得。”
饭菜摆放整齐，周志洋提起一双筷子，正要夹菜用餐，突然问道：“韩兄弟用过饭了吗？要不要一起。”
“已经吃过了。”韩天海微笑道。
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