呆小妹和周姐二话不说，连忙点头，跟在《体术》机甲的后边，有样学样的开始训练。
“记住！不能偷懒哦！
不然，机甲是会惩罚你们的。”
苏阳微微一笑，好言提醒后，转身离开了训练室，并且，从外面将门给锁。
好好的训练吧！你们会感谢我的。
《体术》看起来很容易，就是几个招式来回推搡，但呆小妹和周姐一整套训练下来后，才发现，事情并不是她们想象中的那么简单。
一个流程训练下来，她们香汗淋漓，单薄的衣服满是汗水。喘着粗气，表情痛苦而又害怕的看着机甲。
只要她们稍微一偷懒，这个机甲就会惩罚她们。而且，惩罚手段相当恶劣，竟然是将两女平时的丑照同步到直播间，让观众一睹‘芳容’！
呆小妹和周姐不知道它是用什么方法获取到她们丑照的，但几次下来后，她们已经怕了，再也不敢偷懒，老老实实的跟着机甲练习。
【哈哈哈……突然有些心疼呆呆和周姐了，满头大汗，看起来挺累的。】
【呆呆，偷下懒啊！怕什么，不就是几张丑照，还有什么是见不得人的。】
【苏阳哥哥这是用心良苦啊！呆呆、周姐你们可要记得他的好。】
中午十二点，训练室的门准时打开。
苏阳和呆霸端来热气腾腾的饭菜，早就精疲力尽的呆呆和周姐顿时来了精神，疯狂吞咽口水，一人一碗米饭，吃得那叫一个香。
她们第一感觉到，原来米饭可以这么香！
下午，苏阳没要求她们在训练。
欲速则不达。
增强体质是一个循序渐进的过程，不是一朝一夕就可以立马实现的。
“周姐，我好像力气变大了许多诶！”
呆小妹双手滚着一桶桶装水，想要把它放到饮水机旁，可等她想要双手翻起来的时候，惊愕的发现，这桶水也太轻了吧！她微微一用力，平时铆足劲都纹丝不动的桶装水，现在竟然可以轻松的提起来了？
难以置信的呆小妹放下水，单手再次拎起。
真的！她的力气真的变大了许多！
她细细一想，顿时知道这是怎么回事。
苏阳果然没有骗人，这《体术》真的可以强身健体，她只是练习了一个午，力量就提高了这么多。
想到这，她心中暗下决心！
以后一定要更加认真的跟着《体术》机甲练习了！
……
夜晚，
呆呆和周姐又玩起了《绝地》的枪战游戏，两人在游戏中疯狂厮杀，枪枪爆头，让直播间的观众一度以为她们俩是开挂了。
【卧槽，今晚她们怎么这么厉害，这样下去都快要吃鸡了。】
【不对劲，真的不对劲，这根本不像是呆呆和周姐的实力！】
【呆呆和周姐变了，我认识的呆呆和周姐可不是这样的，说，你们到底是谁伪装的。】
随着最后一个人倒地，呆呆和周姐组成的队伍成功吃鸡，两女顿时兴奋不已。
“兄弟们，这波够帅气吧！”
周姐微微一笑，和呆小妹相互对视一眼，心中早已震撼不已。
果真如苏阳所说，不止是体质、耐力、力量这些提升了，连她们的专注力、反应意识都了一个档次。
游戏之中的她们感受很深，以往举枪就手抖的双手，现在稳稳的，一枪一个；而临时反应、听觉等更是变得灵敏了许多。
这个之前令她们痛苦不已的《绝地》，现在看起来也变得简单了许多。
两女会心一笑，眼中充满坚定的目光，心中再也没了想要偷懒的心思！
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