上午11点,其他人都已经做完了日常的训练项目。

而小丁的晨练要在3组自杀式折返跑之后结束!

从底线开始-罚球线-中线-对场罚球线-对场底线折返跑。

单纯的冲刺没有意义,高中校队成员要在32秒以内完成一组,中间休息时间不超过1分钟。

因为小丁的实际年龄不到15岁,所以老唐纳对他的要求放宽到了35秒。

小丁直立起跑,哨响,他立刻冲出底线,跑到对场底线,吼了一嗓子,卧槽,转身再冲回来!

“watch out?”

“他让我们小心什么?”

“小心他跑出新纪录吗?”

计时器的数字在飞速增加,老唐纳也紧张的冒出了汗珠,35秒一组对于跳级一年入学的小丁而言几乎是不能完成的任务。

当小丁冲过底线撞在软包的篮架上面,咔,教练掐表!

所有人的目光都看向了老唐纳。

老唐纳一看时间,擦了擦冷汗,突然笑了——

“丁……29秒!”

沃特法克!?LM篮球校队集体脑瓜子嗡嗡的。

“OMG,我们的耳朵又出问题了?”

“一个93年的小鬼居然在自杀式折返跑跑进了30秒?”

“我们还能说什么,感谢上帝把超人送到了劳尔梅里恩!”

小丁拄着膝盖大口喘着粗气,他没有时间享受这个成绩。

死亡折返跑真正的可怕之处是中间休息时间短,越到后面难度越高,对于体能、速度、敏捷性、爆发力和意志力都是巨大的考验。

一分钟的休息眨眼就到了。

在众人的视线中,小丁咬着后槽牙又冲了一次。

咔!老唐纳看了眼手中的秒表,“丁……32秒!”

第二组比第一组慢了3秒,老唐纳本人是满意的,毕竟他给小丁制定的目标是35秒一组。

小丁啧了一声,歪了下头,表情很不满意。

其他人为小丁捏了把汗,如果第三组的时间超过35秒就要重新跑了,一天训练以惩罚性训练结束就很打击球员的积极性。

吉恩自发替小丁鼓劲,他带动着所有球员都喊了起来——

“丁,加油,你可以的!”

老唐纳也半开玩笑的说道,“丁,你是LM高中最年轻的队长,不要让你的队员失望!”

额,以前吉恩当队长的时候咋不说这种话?

小丁脱下身上的速干衣丢到一边,活动了下关节,拍着胸脯喊了句,“艹,老子最牛逼!”

吉恩一愣,“丁还能跑的更快?”

哨响,小丁如一道箭矢冲向对场底线,急停转身,因为咬着后槽牙,他的脖子两侧爆满了青筋,给人强烈的视觉冲击!

随着小丁跑回出发点,咔,老唐纳按下了秒表,看完时间,他本能的嗯了一声——

吉恩心急的问道,“教练,丁跑了多少?”

小丁拄着膝盖已经直不起腰来了,真要是超了35秒,再跑一次他得累吐了血。

老唐纳潇洒的将秒表一甩缠在手臂上,拍了拍丁的肩膀,笑着说道,“丁,27秒!”

“呜哇,丁超了高四的标准成绩1秒!”

“酷啊丁,你真的太强了!”



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