“师傅！你飞慢一点！累！”
里克嚎叫着，他的双手已经因为疲劳而开始胡乱摆动了，缇比娜则是快要失去了意识，她现在正是以一种灵魂出窍的方式在跑着。
“快快快！十公里还差五百米！要不要我在帮你们一把啊？”
黑叔说完，紫黑色的魔法阵从他的丹田处形成，随后化作一股紫黑色的魔力汇聚在了他的喉咙，瞬间，一声响亮的龙吼从黑叔的嗓子里面传来，一团紫黑色的火焰之追里克的屁股，感觉到温度的里克和缇比娜瞬间精神百倍，向着远在五百米开外的‘终点线’跑去。
“真的是！跑就跑！别放龙息啊啊啊啊啊啊啊啊！”
这团巨大的火焰正是黑叔的固有魔法，黑龙龙息，这龙息的温度绝对不会比里克的地狱业火低。
“（吸——）不放龙息你们怎么跑啊！跑完步还有一百个深蹲，一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐等着你们啊哈哈！（呼——）”
黑叔说完，一股热浪翻腾的龙息再次直追里克和缇比娜的屁股。
“那您飞慢一点啊啊啊——”
……
半个小时后——
“师，师傅……让我们休息一下吧。
”
里克和缇比娜躺在沙滩上，跑完十公里，做完一百个俯卧撑，一百个深蹲，一百个仰卧起坐的他们自己累到虚脱了。
“行，休息一下，两分钟后继续下一项。”
黑叔看了看不存在的手表后收起了龙翅，站在原地口动倒计时了起来。
“一百二十……一百一十九……一百……”
“师傅……啊哈……不行……太累了……您让我们多……休息……一会儿吧——”
缇比娜费力的翻了一下身，她睁着可怜巴巴的大眼睛盯着黑叔看了又看。
“那就不休息了，坐起来，你们两个面对面，快点。”
黑叔毫不犹豫的往里克脊背上踢了一脚，感觉到疼痛的里克一骨碌的就坐了起来，缇比娜也是在不情愿的情况下勉强坐了起来。
“四掌相对，十指相扣，运起你们体内的本源魔力。”
黑叔说完，里克和缇比娜几乎同一时刻释放出了自己的本源魔力。
“把你们的本源魔力往对方的左手送去，吸收彼此左手的魔力，然后再在身体里做个循环后给对方送回去。”
魔力在里克和缇比娜两人彼此的引导下开始了有规律的游走，两人的体质都很特殊，虽然说阴阳两克，但是因为阴极升阳阳极升阴，他们两个对彼此的魔力都不会排斥，甚至能很好的接受它，曾经他们两个在一起修炼之前因为体质会互相影响对方，所以即使修炼的进度很快也不会对他们两个的修炼成果产生什么太大的影响，也仅仅只是提升速度快罢了。
黑叔这一指导，在彼此本源魔力的互相帮助下，两人的奇经八脉被反复冲击，丹田星海也在不断的被扩充，加强。
“看来起效果了……修炼半个小时后回家找我，我在院子里面等你们。”
……
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