“不是废物？很好，既然你觉得自己不是废物，那就证明给我看。”林轻尘微眯着眼扫了郑彦敏一眼，道。
“你瞧着好了，我，我一定不会就这样被你赶了出去的。”郑彦敏被林轻尘一激，骨子里隐藏的那点儿血性彻底被激了起来，他面色通红的跑到队伍中站好，从新开始蹲马步。
林轻尘目光微闪，眼眸深处浮出一抹淡淡的赞笑意，若是这小子到现在还只会找借口，没有一点儿血勇之气，林轻尘可能真要将他退回去了，现在么，嗯，身上总算有丁点儿可取之处，她可不希望叫过自己一声师父的人，日后走出去却是个贾宝宝般只会吟风弄月的废材。
“小，小师父，一个时辰，彦敏肯定支持不住，还请。。”年纪最大的关彦博瞧得有些不忍，不由开口为郑彦敏求情。
“支持不住，就回到府里去过他少爷的日子，不需要在这里受苦，还有你，郑彦博，我警告你，在训练的时候，我不希望听到任何申辩的声音，如果做不到，也请从我这里退出去，今日我念你是第一回，不给与计较，若有下次，你就与当事人一同受罚。”林轻尘轻调转目光，盯着郑彦博轻喝了一声。
郑彦博可是近距离见过林轻尘如何对待敌人的，他被林轻尘的目光一盯，只觉通体发寒，后面的话再也说不出来，立即垂下眼睑，不再吭声。
其它几人见状自然没有谁敢再开口求情，一个个低眉顺眼的看着自己的脚尖，乖乖的蹲桩，整个小院顿时陷入一种诡异的静谧中。
扑通，又一个声音传来，栽倒在地是郑裕，从林轻尘开始下令站桩到现在，已经过去了一刻半钟，离半个时辰只差半刻钟，林轻尘听到声音转头望去，见郑裕跌倒在地上，正试图奋力爬起来，可显然他头一次站桩，节奏姿式力度什么的都不能把握好。
一次站了一刻半钟，已到了他的极限，跌倒之后双腿颤抖，额上更是出现了颗颗汗珠，想爬起来，却是脚不由心，他见林轻尘朝自己走来，忍不住一脸哀求的开道：“小哥哥，不，小师父，今日是我头一次站桩，我，我没有达到你的要求，但是请你不要赶我走，再给我一些时间，我以后一定会赶上诸位哥哥们的。”
“你是第一回站桩，能站一刻钟就达到我的要求了，我之前没有说明，是想看看你的潜力在哪，你，很不错，起来吧。”林轻尘说着，朝他伸出手掌。
郑裕呆呆的看着林轻尘，不自觉的伸出手掌，林轻尘将他拉了起来，并蹲下身体，在他的腿上用力按了几下，郑裕才逐渐觉得自己有脚颤抖得没那么厉害了，慢慢在雪地上站稳。
林轻尘站起身来，二条腿来回交换伸缩着踢了几次，又道：“你像我这般试着来回交踢数十下，然后坐下来，用手掌来回揉捏腿部，让腿肌肉逐渐放松，还有，下回站的时候，注意不要把全力的重力都转移到腿上。。”
郑彦敏瞧着林轻尘对郑裕的态度，再想想她对自己的态度，一时只觉悲愤交加，本已有些发抖的腿顿时被他注入一股狠劲，慢慢的竟是被他找到了平衡身体的办法，感觉不再那么累。
半个时很快过去了，除了郑彦敏和郑裕之外，其它的人都顺利达到了林轻尘的要求，林轻尘瞧了瞧几个额头正在冒汗的孩子一眼：“这种站桩方法其实不容易累，等你们习惯之后，一次蹲上二个时辰，不但不会有吃不消的感觉，反而会觉得精神百倍，接下来，我来教你们射箭。”
“郑彦博，你的箭术已经有一定基础，现站出来说说你的体会。”林轻尘话锋一转，目光落到郑彦博的身上，开口道。
“是，小师父，根据我的理解：一个优秀的射手在练习射箭的时候，有三件事需要注意，第一，站姿要正，站的时候两脚开立与肩同宽，身体的重量均匀的落在双脚上，并且身体微向前倾。”
“第二、眼要准，即射箭的时候，要将自己的视线与目标还有手之间达成一平行线，眼能随心第三，手要稳，即我们面对射击目标的时候，想要命中标靶，首先要保证手稳，想要成为一个优秀的神箭手，这三样基本要素缺一不可。”郑彦博的基本功显然练得不错，他被林轻尘点名之后，随口娓娓道来。
“你去把弓箭和标靶拿出来，我看看你们的真实水平。”林轻尘道。百花文学baihuax
本章未完 点击下一页继续阅读