狼牙特训基地，整个地狱周的训练计划正有条不紊的进行着。当然，叶靖宇跟何晨光却是例外，现在大家都知道了，只要进入他们俩那种状态，教官们就会特别照顾。但是要怎么进入这种状态，菜鸟们不知道，教官们不会告诉他们。
而叶靖宇跟何晨光更是绝口不提，有些事在知道的人眼里那不是秘密，所以知道归知道，但不能说，只有当菜鸟们自己踏足该层次之后才会被告知是怎么回事。
只见菜鸟们在训练场挥洒着汗水，整个地狱周就是不停压榨身体的潜能和增强意志力的过程，它很枯燥，很累。那些意志力不坚定的人在这个过程中会被淘汰出去。
宿舍里，何晨光醒来时已经很晚了，这时，他也发现了自己身体的变化。
“怎么样？是不是发现身体的损伤有在慢慢修复？”叶靖宇突然问道。
“kao，靖宇这是怎么回事？”
“别问我，鬼知道是怎么回事咧！我也是昨天起来的时候才发现的。”叶靖宇很无辜的说道。
“话说，你貌似整出了个不得了的东西出来。不过，这个呼吸法可以普及吗？”何晨光说道。
“呃！这个。。。我说实话，你别这样看着我，这个呼吸法普及不了，好像它只针对特殊人群有效果。我也教给别人过，但是没效果，还差点将人整废了。”叶靖宇弱弱的说道。
“kao，合着把我当成了你的小白鼠啊！”何晨光听到叶靖宇说的情况，当即炸毛了。
“哎呀！别在那个啦！你这不是没什么事吗？而且效果还扛扛的。”叶靖宇左右他言。
“算了，懒得跟你扯皮。现在我们都是病号，没事做，好无聊，这里又不给玩手机。”何晨光只得做罢，谁叫他摊了这么一位损友呢。
“这个很简单呀！我们等下去范叔他们那边看菜鸟训练，顺便提点一下教官们怎么训练，我可是有一堆子整人的点子，看看范叔能不能让我们也过过教官的隐，嘿嘿！”叶靖宇有点幸灾乐祸地说道。
“咦！这个似乎可以有。”何晨光闻言两眼放光道。
于是两人就去食堂弄了点吃的，就赶去特训基地的监控室了。什么？你说现在是地狱周期间，他们怎么可以随便去食堂弄吃的，嘿！只要你也一样可以突破体能极限，也会有这种待遇的。
“教官，你们在里面吗？我跟晨光可不可以进去？”监控室的门开了，叶靖宇探进头来问道。
本来正在看着数字屏幕监控的范天雷和陈善明等人闻言看向门口探进头来的叶靖宇跟何晨光。
“怎么是你两个臭小子啊！不在宿舍做你们的病号，跑来这做什么？”范天雷看见是他们两个，于是问道。
“嘿！范叔，我们这不是无聊嘛！所以就来这里看看菜鸟们的训练呗！还有一件事，就是我跟晨光身体的损伤，我申请不参加地狱周的训练了。”叶靖宇说道。
“我也是。”何晨光也说道。
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