二十章 翻砂山药3

2.山药+虾：同食会引起腹痛

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能；而虾含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素，还含有氨基酸和大量的荷尔蒙，具有补肾壮阳的功效。但同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

3.山药+鹿肉：生涩易便秘山药能清热解毒，降血压，调节机体对非特异刺激反应性作用；鹿肉具有补中益气，养血生容、强五脏、补虚赢、调血脉之功效；但是两者一起吃会生涩易便秘，对身体健康很不好。

山药适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者！

山药有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖等功效，无特殊情况一般人群均可食用，尤适宜糖尿病患者、腹胀者、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

不适宜：便秘、妇科肿瘤者！！！

1、山药有收涩的作用，所以大便燥结、便秘者不宜食用山药。

2、山药中含薯蓣皂苷成分，在人体内可以合成荷尔蒙，妇科肿瘤者不宜食用。

3、消化性溃疡和肝硬化患者，忌食爆炒和醋熘山药。

4、服用小苏打片等碱性药物者，不宜同食山药，易影响药效。