模仿这几种动物的行动方式即可。
书的最后几页标注了文言文，大致意思是如果能够融汇贯通这些动作后，经常练习，能够轻身健体，益寿延年之类的。
许青对这些不感兴趣，他只想找到这些和太祖长拳的共通之处，更好更快的领悟太祖长拳。
他把两本书摆在茶几上，来回对比，从第一页对比到第六十二页，看到熊的那一篇章，似乎看出些门道来，正要站起来练一练，忽然眼前一花。
家里的家具，摆设似乎模糊了一下，接着恢复了原状。
那感觉就像是游戏里的场景。
接着，一声声细微的脚步声，从楼下传来。
哒！
哒！
哒……
似乎是有人上楼了。
为什么自己会听到楼道里的声音呢？
许青有点不理解，看了看门，似乎关得很严实啊。
“没事，和我无关，继续学习……”
许青强忍心中的想法，继续坐下来看书。
可是注意力总是击中不了。
哒……哒……
咚！
咚！
那脚步越来越近，声音也越来越大。
似乎已经在四楼到五楼之间了。
许青把头压得低低的，埋在两本书之间。
感觉自己呼吸都停止了。
哒……
脚步声果然在他门前停止了！
真是怕什么来什么。
“帮帮我……帮帮我，他们不让我闭眼啊~~~”
一声熟悉，但幽怨凄惨的声音从门缝中传进来。
虽然细若蚊声，但是在许青耳朵里面，却好像是炸雷。
他一个猛子蹦起来，拿着两本书跑进了卧室，一个一百五十度侧翻，滚进了被子里面，从头到脚捂得严严实实。
外面那声音叫了一会儿，忽然停止了。
许青屏住呼吸，掀开被子一角，想侧耳倾听动静。
可是余光刚看向外面，差点吓死。
被子外面的地下，站着一双红布鞋，在往上是一袭白色长衣。
那女人悄无声息的进来了！
“帮帮我，帮帮我，他们不让我闭眼啊！！”
一双僵硬的手抓在许青被子上，拼命的撕扯，力气大得惊人。
仿佛这女人的怨气也比之前更大了。
她一声声充满怨气的嘶吼，歇斯底里。
许青狠命揪住被子，身体左摇右晃。
不知过了多久，他一个趔趄，差点跌倒，怀里的两本书也掉在地上。
低头一看，自己不知道何时从站了起来。
而周围，哪有什么女鬼，卧室，床？
统统都消失不见了。
原来又来到了仙灵宗的洞府之内。
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