林笑堂估摸了下时间，现在快到午饭时间了，他便走出房间，对春水秋实吩咐道：“你们去后厨把我们两人的午饭端过来，还有，叫梁管家过来一趟。”
春水秋实异口同声回答道：“是！林老爷。”
没过多久，梁管家的身影就出现在东厢别院的院门口。
梁管家微弯着腰，低声说道：“林老爷，不知有何吩咐？”
林笑堂指了指趴在大厅外的白雪，“今天小雷有事，不能带它去郡城外了，麻烦梁管家帮忙安排一个人带它出去捕食。”
林笑堂虽然走开了好几天，但他对于林惊雷在梁府经历的一切，他都了如指掌。
“是，林老爷。”梁管家躬身答道。
等梁管家走后没多久，春秋姐妹俩也回来了。
林笑堂接过她们手中的饭菜，走进了林惊雷房间，临走之前不忘叮嘱一句，“你们继续在大厅外候着，一步也不能走开。”
林笑堂将饭菜摆在林惊雷面前，“小雷，先吃饭，有什么事咱们吃完饭再说。”
林惊雷望着面前的饭菜，突然想起了什么，正想开口，不料却被林笑堂抢先了一句。
“你不用担心白雪，我已经吩咐梁管家带它出城了。”
林惊雷这才放心下来。
等到两人吃完饭后，林笑堂就催促道：“小雷，赶紧试试《坐忘经的效果怎么样，这可是你人生中第一次元素灌体，我想知道，这部功法到底合不合适你，如果不合适的话，我再另外给你找一部。”
“好的。”
林惊雷知道，元素灌体就是按照《坐忘经的口诀引导火元素在全身经脉上流转，这样不光可以增长灵力，还能强化肉体强度。
林笑堂在一旁提醒道：“这是你第一次元素灌体，就别太贪心了，先从一百个火元素开始吧！在这途中，如果你感到身体有什么不适，一定要立马停下来，千万不要勉强自己。”
林惊雷点了点头，对于林笑堂说得话，他从来没有违背过，除了在万兽山那一次。
林惊雷盘腿端坐在床上，闭上眼睛，开始将火元素捕获到脚底的涌泉穴旁边。
一百个火元素捕获完毕。
左边五十个火元素，右边也是五十个。
林惊雷控制着火元素从涌泉关涌入。
林惊雷突然打了个冷颤。
因为他感觉两边脚底痒痒的，像是有人拿着什么东西挠他脚底一般。
他是最怕痒的了。
林笑堂厉声说道：“小雷，保持镇定，身体别摇晃。”
林惊雷立马依言照做。
林惊雷强忍着身体的不适，小心翼翼控制着火元素，火元素沿着经脉缓缓越过膝盖，向尾闾穴缓缓流去，两股元素在尾闾穴合二为一后，继续向上流动。
这股火元素一直往上，过心脏，然后再过泥丸宫，二十几个火元素顺着灵路直达灵台，渐渐开始转变成丝丝白雾，这些‘白雾’就是他的灵力。
此刻在他的灵台上，夏沫望着不断涌进来的灵力，激动不已。
林惊雷控制着剩余的七十多个火元素流转到心脏，然后将这七十多个火元素一分为二，一部分顺着双手经脉流转一圈后，再次回到了心脏之中，然后两路火元素在尾闾穴合二为一，沿着大腿的经脉一直往下，最后从脚底的涌泉穴走出。
一个周天就这样完成了。
一直在一旁密切关注这一切的林笑堂见状，脸上挂着一抹喜色，小声喃喃道：“一个小时完成一个周天，对于刚起步的新手来说，这个成绩勉强算是合格了。火元素和灵力的转化率是百分之二十多，这个成绩还算不错。”
林惊雷睁开双眼，脸上挂着一抹狂喜。
现在的他，只感觉通体舒泰，全身上下，里里外外，从未有过的舒坦。
他没想到，只是完成了一次元素灌体，效果居然这么明显。
林笑堂点了点头，看到林惊雷没有表现出任何不适，他吩咐道：“现在试一下两百个火元素。”
林惊雷自然没有丝毫异议。
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