总的来说，你可以抽烟喝酒烫头，但如果想要保持身体活力，运动与养生手段是必不可少的。
“岸……哥。”
这会徐楠正在教练的监督下对付悬在他身上一尺的哑铃，好不容易做完一组，胸前拼命起伏，确认他还活在人间。
“先休息一下。”
女教练这个时候也开始善解人意了，见徐楠做不动，也不再为难他。只是看着那加起来也才20公斤的哑铃，那种想翻白眼的冲动却怎么都收不住。跟徐楠说完一句之后，就走过去确认刘岸的锻炼进度，简单安排了下，自行离开了。
“练得怎么样了？”刘岸看着死狗一样的徐楠，问道。
徐楠气息还喘不匀，勉强笑道：“还行吧，比之前强多了，有进步。”
“慢慢来，别练太猛。到时候能支撑你的动作就行。”刘岸拿来一个瑜伽球，熟练地在上面摊直。“嗯，回头还得给你找一个武术教练，给你熟悉一下基本动作。”
好吧，这也是个事，毕竟徐楠连一点武术功底都没有，别说专门的武行了，连刘岸这样不练武术的人也比不过。
徐楠将将缓过劲，看着刘岸玩瑜伽球游仞有余的动作有些羡慕。好奇道：“岸哥，你练这个多少年了？”
“十几年了吧。”刘岸轻轻转身，将瑜伽球稳稳地控在身下，“以前总觉得自己身体好，但自从有一次拍完戏之后，好久没有恢复过来，我就知道身体重要了。不练不行啊。”
的确是这样，徐楠深有体会，他自己忙完一阵都觉得身体吃不消。身体状态不好，连带着心情也会出问题。伟人诚不欺我，身体才是革命的本钱啊。
徐楠又问道：“岸哥你把《陆乘风》的版权都买了下来，是想一直演下去么？”
“为什么不呢？”刘岸已经完成了一组动作，继续半躺在球上。
徐楠道：“那你有没有兴趣把那个江湖继续拓展一下？”
刘岸一下坐直，奇道：“这个怎么拓展？”
“把不同时空的侠客揉合到一起去啊！”徐楠兴奋道：“武侠小说的读者那么多，他们喜欢的人物肯定不止一个，你把这些人给放到一起，还不让他们爽死！”
“嗯？”刘岸眼前一亮，瞪大眼睛看他，“还能这么玩？”
“怎么不能！江湖那么大，各种奇人异事层出不穷，总不能都让陆乘风一个人全玩完吧？”徐楠越说越兴奋，“每个人物都有着自己的故事，先给他们出单独的传记，然后再安排一个重大事件把这些人放到一起，这就可以形成一个基本的回环。如果不适合做成电影，那可以拍电视剧啊！只要在同一个历史时空，他们随时都可以在电影里面出现，这完全就可以形成一个新的电影宇宙啊！”
“哎！你这么说……”刘岸只感觉目瞪口呆，只觉得在他眼前轰的一下就出现了一条新的道路！那耀眼的光芒，晃得他一阵失神，喃喃自语道：“电影宇宙，电影宇宙……”
徐楠却不管他，继续说道：“对，电影宇宙！只要我们手中握着武侠这张牌，这些故事就可以无限地分解下去，只要你想，这个故事就没有完结的那一天！甚至开启一个从来未有的武侠新时代！”
“新时代……”刘岸又是一阵恍惚。他突然跳起身来，抓住徐楠的手大声道：“走，去我公司！“
刘岸拖着徐楠走了几步，又说道：”不，去你公司！”
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