接下来一段日子，萧山每天都在紧张的学习和训练中度过。
AIDA自由潜教练的签证标准为恒定配重下潜40米，静态闭气4分钟。
要做到这两点，潜水员必须要学会一些小窍门。比如大深度下平衡耳压时进行的嘴部充填，以及如何在低氧状态下持续运动四肢肌肉，并控制自己的呼吸渴望。
这些窍门都不难，但若没人帮着捅破那层窗户纸，想自己摸索出来却也不是容易的事情。
正常要拿教练证书，需要从二星、三星、四星一个个考上去，循序渐进的去突破深度极限。
但萧山凭借着自己出众的身体素质，再加上掌握有系统赋予的耳压平衡法，第一天水下实训时就直接成功下潜到了45米的深度，达到了教练证书签发要求！
而他之所以没能下到更大深度，是因为训练区域的海底就只有45米深！
BTV耳压平衡法的强大之处正在于此——只要掌握了嘴部充填，耳压平衡将永远不会再成为挑战极限深度的阻碍！
这也是王森诚教练对萧山起了爱才之心，邀请他去参加国际大赛的根本原因。
虽然实践考核出色，等到萧山学完课程要求的庞杂理论知识，却也已经是一个多礼拜之后了。
当萧山终于拿到AIDA自由潜教练资格证的那一刻，系统机械音再次在脑海中响起：
“任务完成！恭喜宿主获得稀有专长——强健心肺！”
冥冥之中，萧山感觉似乎有某个强大的意识骤然降临，自己心脏和肺叶所在的位置立刻传来烧灼般的疼痛！
咚咚，咚咚！
心脏跳动的声音仿佛战鼓，越来越响，每次跳动的力量也越来越大。
在心脏的推动下，萧山全身上下的血液都飞快流动起来，他只觉得自己血管当中仿佛流动着灼热的岩浆，磅礴的力量也随着这岩浆涌遍全身！
呼哧，呼哧……
另一方面，萧山的每一次呼吸也都变得愈加深沉，呼吸间带起了明显的气流，竟是将胸前残留的水珠都吹得四处纷飞，仿佛蛟龙喷水一般！
异象持续了一分多钟，这才渐渐平息下来。
萧山忍不住长嘘了一口气：“好家伙，真够疼的！”
走到四下无人的沙滩上，萧山首先给自己测了一下心率，然后震惊地发现自己每分钟的心跳次数竟然只有40次左右！
“正常人每分钟心跳次数在60—100次之间，而我因为是专业游泳运动员的缘故，心肺功能远超常人，心脏每次搏动输送的血液都比旁人多，之前的平均心率只有54！”
除了心跳过缓症患者，健康的人心率越慢，就代表着其心脏疏松血液的能力越强。这种情况在许多职业运动员身上都存在。
“但心率40！”萧山不由咋舌，“这也有点太夸张了吧！”
惊人的数字之下，可以想见，萧山此刻被系统强化过的心脏是多么有力！
“还有一个肺功能，赶快试试！”
萧山在沙滩上飞奔起来。
练过田径的人都知道，各种跑步竞赛中，对体力消耗最大的是400米跑。
100米跑虽然速度快，但爆发时间短。1500米长跑则是速度较慢，更多考验耐力。
而400米跑却是要以与百米冲刺接近的速度，跑出相当于后者四倍的距离，对体力和氧气消耗量都极大。再顶尖的运动员全力跑一组400米，也会心跳剧烈，气喘吁吁。
然而此时萧山一组400米跑下来，全身肌肉都感到疲惫不堪，呼吸却只是比平时稍微急促了一点点而已，心率更是都没超过90！
“光着脚在沙地上居然跑出了400米49秒的成绩，绝对是顶尖田径运动员的水平！”萧山欣喜道，“要不是受限于我的肌肉力量，以我现在的心肺功能之强大，恐怕都能破世界纪录了！”
心肺是保证人体生存和运动的重要器官，共同决定了身体的供氧能力。这两个器官变强之后，对身体的提升可以说是全方位的！
萧山此刻觉得自己的身体前所未有的强健，那是一种自内而外的强大！
“给力啊，稀有专长，竟恐怖如斯！”
萧山正美滋滋琢磨着，脑海中却突然传来系统的声音！
“请宿主不要对稀有专长的强大有所误解！”
萧山不由得吃了一惊。
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