单腿下蹲两组，一组既是100个，AB两队同时进行。
对于这个训练课题，陈楚并不陌生，自己在黄旋梯队时单腿下蹲就是日常训练课题，专门针对训练球员的身体平衡。
那怕最后陈楚没踢球了，为了保持身体状态，陈楚也时常在家里做单腿下蹲。
其实换做平常，两百个单腿下蹲，对于陈楚来说并不是什么难事。
但是有了昨天YOYO体测留下的后遗症，陈楚今天做起单腿下蹲来只觉两腿酸痛无比，而且还使不上力气。
陈楚在咬着牙坚持，全体队员数着数单体下蹲做完快一组时。
沈峰打着报告站了起来，看来他的300个俯卧撑已经做完。
助理教练见此，依然很冷淡的回应沈峰道：“2000米冲刺跑，准备。”
沈峰没有歇气，得到助理教练的指令后，喘着粗气踏上了跑道。
而陈楚此时也终于明白，王指导的300个俯卧撑是惩罚，而接下来的2000米冲刺跑则是日常训练内容，不是说接受了惩罚就能免掉日常训练，对于王指导来说一个也少不了。
不一会AB两组的单腿下蹲全部做完，助理教练让大家自由活动十五分钟，算是给了一点休息时间。
而此时沈峰也跑完了2000米申请归队，看着已经累得面红耳赤满头大汗的沈峰，助理教练允许他休息十分钟，再接着做两组单腿下蹲。
但是沈峰拒绝了助理教练的好意，因为他现在的身体机能已经在高速运转，要么完全休息下来，要是休息一会儿再进行剧烈运动，只会更加劳累。
所以沈峰补了一点水分以后，继续在训练场上做起了单腿下蹲。
助理教练见AB两组队员，已经朝着场地四周散开休息，也从椅子上面坐了起来准备回休息室取点东西。
所以偌大的训练场中，只有沈峰一个人在那里做着单腿下蹲。
A组有个叫唐骁的队员，平日里本就看不惯沈峰的高冷气质，在AB分组对抗赛上也没少指使A组队友们给沈峰下绊子。
现在看着沈峰这幅模样，便纠集着几个队友开始围着沈峰打闹起来。
沈峰见此，继续做着单腿下蹲没有搭理，可唐骁却变本加厉继续在沈峰面前做着侮辱性的手势和肢体动作。
面对唐骁的挑衅，沈峰一忍再忍，最后实在忍不住对着唐骁说了一句：“你做就做，但是请你把脸转过去，我觉得滑稽。”
“哟，是不是给你脸了？”
唐骁嚣张蛮横地对沈峰说道。
“我C你妈！”
沈峰从地上，暴跳而起，甩着拳头就朝着唐骁头上砸去。
四周的队友们见状，赶紧把扭打在一起的两人拉开，陈楚也站在中间劝起了架。
在训练场上打架，必将受到最严厉的处罚，所以刚刚虽然有几个队友跟在唐骁背后。
但是真动起手来，却没有一个人帮唐骁，原本以为是场群殴却变成了单挑，个头矮了一截的唐骁自然吃了亏。
唐骁身边的队友虽然没动手，但是见唐骁吃了亏，嘴上自然不肯罢休。
“妈的，你个403的狗杂碎，下手这么狠。”
陈楚闻此，握紧了拳头。
指着说话的那名A组球员质问道：“你TM说谁是狗杂碎？”
第二十八章完
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