至于天罡之说，只是借用了道家的名词而已。
苏凡对功法已经了解，其中，修持的次第已经写得很详尽了，修炼者只要按部就班修持即可。
功法的作用在于帮助修炼者提升自身实力的同时，还可以达到“内无喘息，外息诸缘”的定境。
身在这种定境之中，久而久之，自身不但智慧增长，而且对自身的福祸也能有所预见。
明德收拾好一切，外面天色已经完全亮了。
明德对苏凡道：“大哥身上可有银子，我去市集买点吃的。”
苏凡从怀中取出一锭银子，嘱咐道：“路上小心。”
明德出去的时候，已经在外面将门拴好，以便苏凡用功。
这功法初期极为简单，只需要修炼者结跏趺坐。然后谛观左脚大拇指。将心系在左脚大拇指第一节指骨上，作此观想。此也是系心之法。是修炼一切内功最重要的一点。
苏凡按照秘籍所载，在屋子里的硬木板床上，结跏趺坐。所谓跏趺坐其实是双盘坐法。这是修炼此内功心法的第一步，也可理解为准备式。
跏趺坐对修炼者有着极为严格的要求，主要有七个要点，秘籍上已经做了详尽的解释，并且附带一张图。所谓的七个要点是对修炼者自身身体的七个要求。手一支，脚一支，肩一支，腰一支，颈一支，眼一支，口一支。
根据天罡秘籍记载，这七个要点是一切内功心法的共法，也就是说无论什么武功心法，一定以此为基础。
苏凡虽然已经将秘籍上面的内容看透，但是真的要他结跏趺坐，可真是要了命了。刚坐了不到一刻，他的两条腿就开始发麻，酸痛。苏凡觉得自己的两条腿就快要裂开一般，缓缓地睁开双眼，苏凡慢慢地呼出一口气。
然后慢慢地分开并没有盘结在一起的双腿，双手在小腿上轻轻的揉着，“怎么会这么痛苦，这功法如此难练吗？”苏凡嘀咕着，此刻他才觉得强者来之不易。
在苏凡的心中，以前在秋水山庄的时候，父亲那里经常有江湖上的朋友来访，有时候父亲会让苏凡待在一起，所以，从那时候起苏凡对这些江湖豪客多少充满了好奇。他很早就希望成为他们那样的人。苏凡曾经向父亲提过要练武，但是被父亲严词拒绝。
如今苏凡得了奇遇，可是，只有自己知道这是件极为困难的事。
现在双腿总算可以活动了，苏凡从床上下来，就在这时，出去的明德也已经回来，听见屋内有声响，这才打开屋门，走了进来。
“我怕扰乱大哥练功索性就在外面侯着。”明德看了苏凡一脸疲惫不堪的表情，轻轻地道。
苏凡点了点头，出了屋外，在一片草地上躺了下来，随手掐断一根青草叼在嘴上，轻微地嚼动了几下，任由那苦涩的汁水在口中散开。过了一会儿，拿掉口中的青草，对明德道：“想不到这功法修炼起来着实困难，方才我只坐了一小会儿，就差点儿要了我的小命。”
明德吃惊道：“难道这是本邪书，要不然怎么会差点儿要了大哥的小命。”
苏凡从地上爬起，回头道：“这书是不是邪书，我一时不敢乱下结论，但是，我以前也听过，要想修炼上层功法必须得吃苦，可是，我也没想到会这般痛苦，也许更痛苦的在后面亦未可知。”
想要聚集天罡之气就必须一关一关的捱过去，苏凡当然明白。可是，他没有想到如今只是个准备式，就让他如此头疼痛苦，后面的那些……
苏凡摇了摇头，努力地忘掉方才的痛苦，与明德一起胡乱地吃了点早餐。
从父亲不告而别，母亲郁郁而去，一转眼匆匆数年过去了，苏凡没有忘记曾经对母亲发过的誓。
总镖头说得对，也许只有自己成为强者之后，才能找到父亲。
所以，目前摆在苏凡面前的问题是如何能成为真正的强者，功法已经得到了，那么剩下的就只有刻苦修炼了。
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