柳北老实的待在酒店的房间里，没有去加练。但不是像卢植担心的那样需要保持体力，而是在设计自己的扣篮动作。
毕竟是第一次参加这种万众瞩目的比赛，柳北必须认真的投入在其中。
努力的想了很久，才找到几个还算满意的动作，柳北决定要挤出时间去练练。不过又想起来马上就要迎来全明星周末前的最后一场比赛，卢植对柳北千叮咛万嘱咐，要求他尽力避免一些受伤可能大的动作，柳北也只能等这场比赛完了再找机会练习了。
就在北平队上下一心，为下一场比赛备战的时候，荆州队也在做着战前动员。
“在比赛时间内，给我盯死他，我不希望他和前几场一样肆意妄为的刷分了！”刘表给自己的爱将们布置任务。
刘表的荆州队可谓是人才济济、阵容深厚，以至于进不了荆州队大名单的，都在刘表下属的城市联赛球队中拼搏，期待能够有朝一日竞争上岗。
浏览了下训练中的队员，刘表心里计划着这次主场迎战北平队的12人大名单。
双控卫蒯越、蒯良必须带着，文聘作为全明星级别的大前锋肯定要有一个席位，黄忠这样的神射手少不了他。
首发中锋由谁担任呢？刘表的眼神在苏飞和霍峻两人中徘徊，本来还有个小将甘宁的表现极其不错，但这种比赛刘表还是决定重用老将，年轻人不够稳重，需要多磨练磨练后才能上场。
刘表最后更偏向霍峻一些，在加上一个铁打的黄祖，首发阵容基本稳了。
替补方面，蔡家四兄弟，刘表这场比赛只准备带蔡瑁、蔡中两人，再来个张允以及镇场子的韩嵩，这四个人就已经可以稳定自家的替补席了。
苏飞没有捞着首发，替补自然有他的一席之地，为了以防万一，刘表还带上了张虎这个肉盾
心中有了腹稿的刘表拍拍手，让训练的队员们围拢过来，宣布要进行一场队内对抗赛。
球员们也知道能参加这场对抗赛的人，基本就上了下一场比赛的大名单了，一个个用希冀的眼神看着刘表。
刘表自顾自的宣布着名单，:
红队:蒯良、文聘、黄祖、黄忠、霍峻。
绿队:蒯越、蔡瑁、蔡中、苏飞、张允。
名单宣布完毕，有人欢喜有人忧，刘表才不管那些情绪失落的球员，他一直认为保持着球员竞争上岗的积极性是非常有必要的，却没有看到以甘宁为首的几个年轻人面有不甘，正失望的看着他。
两天很快在训练中飞快的度过，在比赛开始前，卢植得到了刘表的首发名单，他扫了一眼后，发现基本和自己预想的差不多，作为老对手，刘表这个老成持重的家伙还是那么倔强，依然更加愿意相信老兵，而不愿意大胆启用新人。
蒯良和他的兄弟蒯越，这两个球员是荆州队最关键的两人，荆州队场上的攻防转换都取决于这二人，说他们是场上的教练都一点也不为过。
黄祖这场比赛被刘表所期待的最大作用，应该就是用他丰富的经验来防守柳北，他在进攻端的作用已经不足为惧了。
文聘和霍峻绝对是难啃的骨头，幸亏他有关羽、张飞这两个人组成的内线，一点也不输给他们。
接下来就是最让人头疼的黄忠了，不派上赵云，被黄忠射爆的几率太大，派上赵云，替补席上没有持续的活力输出，这场比赛还是有些危险。
卢植最后还是没有推翻自己的计划，依旧派出了:柳北、严纲、关靖、关羽、张飞五人作为首发，赵云这个状元继续坐在替补席上，准备在合适的情况下提供火力支援。
这场比赛卢植要攻，刘表先守。
张飞本赛季跳球从没让柳北失望过，霍峻根本不是他的对手，闪电长传给早就将黄祖抛到爪哇国的柳北，快下中拿到篮球的柳北径直起飞，滑翔暴扣。
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