收起内力，帝凰还没等任自由开口大骂，就主动承认了自己的过错。
“对不起，这次是我没注意男女有别，下次一定不会出现这样的情况了。”
看到帝凰这认真的道歉态度，任自由刚准备说出口的“臭婆娘”，此刻也只能硬生生的给咽了下去。
毕竟，人家堂堂一派掌门，这么高傲的人都和自己说对不起了，而且还不是故意的，你让他还能说些什么？
“算了，你也是第一次没经验，下一次注意就好！”
“嗯，你还要继续？”
听到任自由的话，帝凰有些吃惊的看着他，没想到他遭了这么大的罪，居然还选择继续，不由让她有些刮目相看。
“这不是废话吗，我都遭了这么大的罪，不继续，那我不白挨了吗？”
咬着牙，任自由不死心的说道。
看他坚持的眼神，帝凰并没有劝他，而是和他说了一些细节让他注意。
毕竟，这样的淬炼方法最好的效果还是在于淬炼者本人。
如果淬炼者本人的意志足够坚定，那么，他就可以在真气入侵时，凭着自己的毅力抗住身体的疼痛，让后调动体内真气防御大抚云掌的内力。
这样，不仅能够加快对进度，在能磨炼一个人的意志，在极限状态下控制自己的真气，更能加强对自身真气的掌控。
对于这些细节，任自由都一一记下，然后开始打坐调息，将自身的状态恢复到巅峰。
等任自由的状态恢复正常时，时间已经到了中午，而帝凰则已经安排人送上了饭菜。
感觉腹中空空，任自由也没跟帝凰可以，只是招呼了自身，就自顾自的坐下来狼吞虎咽。
毕竟，经过这样的折磨，任自由的体力早就被消耗一空了，更何况武者的饭量本就不小，这帝凰总共还没下几筷子，饭菜就被任自由一个人给扫荡光了。
对于任自由这饿死鬼投胎的吃相，帝凰并不觉得粗鲁，反而，她更加看好这种不做作的样子，总比那这个坐在自己面前装君子的人好多了。
一顿饱饭，任自由拍了拍有些鼓胀的独自，就这样四仰八叉的躺靠在石头上，对着帝凰询问道：“有酒没，这番云海起伏的美景，没有酒实在是有些大煞风景啊！”
瞥了一眼一脸快意的任自由，帝凰到嘴边拒绝的话没有说出来，而是对任自由说道：“等着！”
接着，她直接一个闪身，身形几个纵跃就消失在了云海之中。
片刻后，等帝凰回来时，一手拎着一个红色的酒坛子，随手就抛给了任自由一坛。
看酒坛上还有埋藏的泥土，任自由顿时就知道这坛子里的就有些年份，顿时肚子里的酒虫就开始闹腾。
没忍住，任自由一下就把开了瓶塞，把鼻子凑到了瓶口，深深的嗅了一口，脸上顿时露出了无比陶醉的神色。
“没想到啊，真没想到，居然是我最爱的杜康，而且看这年份，起码也有三十年了，哈哈！”
说着，任自由对着帝凰示意了一下，单手抓起酒坛，就朝着自己的嘴里灌了下去。
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